Цели и принципы терапевтического применения пластыря кинезио тейп в спортивной и классической медицине

Кинезиотейпирование широко распространено не только в спортивной, но и в классической медицине. Применение этих пластырей позволяет быстро снять болевые ощущения, устранить отеки, улучшить кровообращение и запустить восстановительные процессы при травмах суставов, мышц или сухожилий различного генеза.

При частых и интенсивных занятиях физической активностью легко получить травму. Причинами этого могут служить недостаточный разогрев мышц и суставов перед тренировкой, неправильная техника выполнения упражнения. Это касается не только профессиональных спортсменов, но и людей, занимающихся физической активностью на любительском уровне.

Чаще всего при серьезных повреждениях (например, вывих или перелом голеностопа) врачи прописывают использование специальных ортопедических приспособлений. Однако для терапии и профилактики незначительных спортивных травм существует пластырь кинезио тейп. Это приспособление является революционным на рынке ортопедических изделий и применяется не только в спорте высоких достижений, но и в повседневной жизни.

Важно! Процедуру кинезиотейпирования должен проводить исключительно специалист со знанием анатомии и физиологии. Неправильно нанесенная лента может свести к минимуму терапевтическую пользу или усугубить патологии.

Описание изделия

Изделие разработано японским врачом-травматологом Кензо Касе в 1973 году. Кинезио, или физио тейп, представляет собой специализированную ленту по типу лейкопластыря, выполненную из качественной хлопковой ткани, прочной и эластичной. На одной стороне бинта нанесен слой гипоаллергенного акрилового клея, активизирующегося от тепла тела. Структура и поведение кинезио тейпа полностью повторяют особенности кожи человека, что дает возможность использовать изделие без ощущения дискомфорта. Также лента пропускает воздух и не отклеивается при намокании. Эти свойства позволяют применять тейпы в любых видах спорта и в повседневной жизни.

Наклеивание создает условие, при котором изделие берет на себя незначительную часть нагрузки, снимая мышечное напряжение и обеспечивая быстрое восстановление поврежденного участка. Применение ленты может быть локализовано в любом месте тела человека за счет удобства эксплуатации.

Основные характеристики использования ортопедических лент:

• высокий уровень эластичности;
• отсутствие ограничения физической активности;
• водонепроницаемость и невосприимчивость к повышенной влажности воздуха;
• обеспечение проникания воздуха;
• гипоаллергенность;
• длительность беспрерывного использования (от 5 до 7 дней).

Важно! При выборе изделия обращайте внимание на материал. Классический тейп сделан на 90-95% из хлопка с незначительным добавлением примесей (исключение – специальные синтетические ленты). Эластичность и прочность тейпа также должны соответствовать заявлениям производителя.

Врачи отмечают, что терапевтическое применение кинезио тейпа становится все более популярным как в спортивной, так и в классической медицине. Основной целью использования этого метода является улучшение функционального состояния мышц и суставов, а также уменьшение болевого синдрома. Специалисты подчеркивают, что кинезио тейп способствует активации естественных процессов заживления, улучшая кровообращение и лимфодренаж.

Принципы его применения основываются на индивидуальном подходе к каждому пациенту, что позволяет учитывать особенности травмы или заболевания. Врачи также указывают на важность правильной техники наложения тейпа, так как это напрямую влияет на эффективность лечения. В спортивной медицине кинезио тейп используется для профилактики травм и повышения спортивных результатов, в то время как в классической медицине он помогает в реабилитации и восстановлении после операций. Таким образом, кинезио тейп становится важным инструментом в арсенале врачей, способствуя улучшению качества жизни пациентов.

Кинезио тейп — что это? Для чего он нужен?

Принцип работы приспособления

Повреждение мышечных волокон замедляет движение лимфатической жидкости и крови из-за воспалительных процессов и отеков. Это является причиной развития побочных патологий из-за замедления обменных процессов. Быстрое восстановление мышечной активности приоритетно в лечении спортивных травм. Правильно нанесенный пластырь кинезио тейп создает дополнительное пространство между кожей и мышечными волокнами, что дает возможность лимфатической жидкости и крови свободно двигаться, обеспечивая быстрое восстановление поврежденных тканей.

Также это свойство позволяет использовать изделие в качестве профилактики растяжений и других травм при высоком уровне активности.

Помните! Использование кинезио тейпов не дает 100% защиты от повреждений при физических нагрузках. Для обеспечения большей безопасности рекомендовано применение ортопедических суппортов и бандажей.

Цели применения кинезио тейпов

В настоящее время применение физио тейпов распространено не только в спортивной медицине, но и в повседневной жизни. По причине простоты эксплуатации, доступности и высокой эффективности почти каждый может позволить себе использование этих лент для профилактики травм и улучшения состояния организма.

Основные цели, которые преследуют люди при использовании кинезио тейпов:

• устранение воспалительных поражений;
• стимуляция мышечного тонуса;
• снятие отеков и болевых ощущений;
• улучшение оттока лимфы и кровообращения;
• снятие напряжения с поврежденной мышцы;
• стабилизация травмированного сустава.

Кинезио тейп стал популярным инструментом как в спортивной, так и в классической медицине. Многие спортсмены отмечают, что использование этого пластыря помогает снизить болевые ощущения и ускоряет восстановление после травм. Тейпирование поддерживает мышцы и суставы, позволяя атлетам продолжать тренировки с меньшим риском ухудшения состояния. В классической медицине кинезио тейп применяется для реабилитации пациентов с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Врачи подчеркивают, что тейпирование способствует улучшению кровообращения и лимфооттока, что, в свою очередь, ускоряет процесс заживления. Однако важно помнить, что эффективность кинезио тейпа зависит от правильной техники наложения и индивидуальных особенностей пациента. Многие специалисты рекомендуют комбинировать тейпирование с другими методами лечения для достижения наилучших результатов.

Тейпирование. Супер-пластырь или большой обман? / Доктор Виктор

Показания к применению

Чаще всего кинезиотейпирование проводят в профилактических целях и в случае получения незначительных травм мышц, связок или суставов. Основными показаниями к применению данного метода лечения являются следующие состояния:

• гематомы мягких тканей;
• мышечные перенапряжения;
• механические повреждения суставов;
• болевой синдром в критические дни;
• растяжения связок;
• боли в мышцах;
• отеки нижних конечностей при беременности;
• варикозное расширение вен (в качестве компонента комплексной терапии).

Также использование кинезио тейпов широко распространено в медицинской практике при восстановлении физической активности пациентов после перенесенных операций, инсультов и других патологий.

Кинезиотейпирование у детей проводят в целях профилактики сколиоза и плоскостопия.

Разновидности тейпов

На современном рынке ортопедических изделий представлены следующие виды тейпов.

1. Классические кинезио тейпы (физио тейпы). Этот вид изделий характерен возможностью длительной эксплуатации (от 5 до 7 дней). Повторное наклеивание тейпа после окончания ношения невозможно. Используется для терапии и профилактики незначительных травм.
2. Спортивные кинезио тейпы. Могут быть использованы несколько раз. Обеспечивают более жесткую фиксацию и применимы для лечения серьезных растяжений, ушибов и прочих спортивных травм. Также активно используются спортсменами во время тренировок и соревнований для защиты тканей от повреждений.

Кинезио тейпы выпускаются в следующих вариациях:

• предварительно нарезанные;
• цельные рулоны по 5 и 32 м.

По ширине ленты бывают:

• узкие – 2,5 см;
• средние – 5 см;
• широкие – 10 см.

Изделия различаются по степени натяжения. Для обозначения этого параметра используется буквенная маркировка:

• K – до 140% натяжения;
• R – до 190% натяжения.

Также ленты отличаются материалами исполнения:

• классические хлопковые;
• нейлоновые (с повышенной водостойкостью);
• тейпы из синтетического шелка;
• ленты с усиленным клеем;
• ленты с мягким клеем;
• флуоресцентные хлопковые тейпы.

Такие разделения дают возможность подбора тейпов, соответствующих всем поставленным целям.

Кинезио тейпы отличаются по цветам, однако на терапевтические способности такое разделение не влияет. Помимо однотонных лент, существуют дизайнерские тейпы.

Важно! Перед применением кинезио тейпов в спортивной практике проконсультируйтесь с тренером или врачом. Не наклеивайте ленты без предписания специалиста, иначе высока вероятность обратного эффекта.

Отличия от традиционных бинтов

Многие специалисты относятся к кинезио тейпам с долей скептицизма, считая традиционные эластичные бинты лучшим вариантом для терапии повреждений связок, мышц и суставов. Но консервативные взгляды не всегда оправдывают эффективность метода.

Классические эластичные бинты создают достаточный уровень фиксации поврежденного участка. Однако вместе с этим значительно ограничивается диапазон двигательной активности, что нередко приводит к отекам и онемению из-за плохого кровообращения. Кинезио тейп не сдерживает движение крови и лимфатической жидкости, но жесткость фиксации травмированного участка при этом теряется.

Одним из наиболее значимых преимуществ тейпов является возможность длительной эксплуатации. В этом традиционные эластичные бинты полностью проигрывают, так как их необходимо снимать сразу после окончания активности. В противном случае возможно развитие аллергических кожных реакций, что неприемлемо в процессе подготовки к спортивным состязаниям.

Итак, кинезио тейпы являются приоритетным выбором для людей, ведущих активных образ жизни. Что касается терапии более серьезных травм, при которых нужна достаточная фиксация, то лучше обратится к традиционным бинтам.

Также тейпы не подойдут людям, занимающимся скоростно-силовыми видами спорта, такими как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. В этом случае фиксация колен и запястий происходит исключительно с помощью бинтов.

Помните! При тяжелых травмах опорно-двигательного аппарата (например, перелом позвоночника) необходимо применять специализированные корсеты. В случае получения таких повреждений следует немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

 Противопоказания к применению

Несмотря на простоту конструкции и широкий диапазон терапевтической активности, проведение тейпирования не всегда приносит пользу. Ситуациями, при которых запрещено использовать физио тейпы, являются:

• наличие аллергических кожных патологий;
• повышенная чувствительность кожи;
• сахарный диабет;
• острая форма тромбоза;
• наличие злокачественных опухолей;
• непереносимость акрила;
• беременность (период первого триместра).

Также нежелательно использовать пластырь кинезио тейп в пожилом возрасте. Однако при необходимости ношение этих изделий возможно под контролем врача.

Важно! Кинезио тейпы не могут полностью обеспечить терапевтический процесс при лечении спортивных травм. Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать изделия в комплексе с употреблением лекарственных медикаментов и проведением процедур ЛФК. 

Принципы наложения тейпа

https://youtube.com/watch?v=vRPyyOzUj9k%3Ffeature%3Doembed

Правильное наложение лент зависит от навыков и опыта. Основным требованием является знание анатомии – принципов креплений мышечных волокон и связок, особенностей строения суставов. Доверять нанесение лент нужно только опытному специалисту.

Важным аспектом является локализация наклеивания изделия. В зависимости от того, какая мышца или сустав подвергается тейпированию, нанесение лент будет незначительно отличаться.

Рассмотрим правила наклеивания.

1. Определитесь с местом нанесения. При коррекции осанки у детей тейпы наклеивают вдоль позвоночного столба. Это же касается и профилактики плоскостопия, где ленту клеят вдоль стопы. При болях в суставах и мышцах необходимо клеить тейпы по всему периметру проблемной зоны.
2. Сбрейте лишний волосяной покров в месте нанесения.
3. Обезжирьте это место. Лучше всего подойдет этиловый спирт.
4. Наклейте ленту. Следите за тем, чтобы тейп был нанесен исключительно вдоль мышечных волокон.
5. Разотрите ленту на коже, что необходимо с целью создания достаточной температуры для активизации клея.
6. Не совершайте активных движений в течение 15-20 минут до полного завершения склеивания тейпа с кожей.
7. Носите ленту не более 7 дней.

Цена и приобретение

Приобретать кинезио тейпы можно как в специализированных ортопедических салонах, так и в магазинах, где продается спортивный инвентарь. В аптеках такие изделия встречаются редко.

Заключение

Применение кинезио тейпов – эффективный метод профилактики широкого ряда незначительных травм как в спорте, так и в повседневной жизни. Однако для лечения более серьезных повреждений приоритетно использование традиционных эластичных бинтов и бандажей.

Вопрос-ответ

Для чего используют кинезио тейп?

Кинезиотейпирование — наложение эластичных лент по линии мускулатуры для уменьшения боли и воспаления. Они расслабляют перенапряженные мышцы, а также используются для поддержки связок.

Для чего нужен пластырь тейп?

Пластыри Кинезио тейп (Kinesio tape), используются для реабилитации в спортивной медицине, также их называют спортивный пластырь. Эластичная лента служит для применения при болях, воспалениях, отеках и расстройствах опорно-двигательного аппарата, реабилитации, поддерживает суставы и мышцы, улучшает кровообращение.

В чем принцип работы тейпов?

При наложении тейп приподнимает кожу над мышцами и связками, как бы оттягивая ее на себя. Соединительные ткани получают возможность ”расслабиться”, облегчается крово и лимфодренаж.

Зачем нужен спортивный тейп?

Тейпы помогут дополнительно зафиксировать голеностоп, коленный сустав, стать суппортом для квадрицепсов или мышц задней поверхности бедра, а также использоваться в качестве профилактики растяжений. Для этого их наносят как перед тренировкой или соревнованиями, так и после забега, если возникли неприятные ощущения.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием кинезио тейпа обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом. Это поможет избежать неправильного применения и обеспечит максимальную эффективность терапии.

СОВЕТ №2

Изучите технику наложения тейпа. Правильная техника может значительно повысить эффективность лечения и снизить риск травм. Существуют различные методы наложения в зависимости от цели применения, поэтому ознакомьтесь с ними заранее.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество используемого тейпа. Выбирайте продукцию от проверенных производителей, чтобы избежать аллергических реакций и обеспечить долговечность и надежность тейпа в процессе использования.

СОВЕТ №4

Следите за состоянием кожи под тейпом. Если вы заметили покраснение, зуд или другие негативные реакции, немедленно снимите тейп и проконсультируйтесь с врачом. Заботьтесь о здоровье кожи, чтобы избежать осложнений.