Бандажи на голеностопный сустав: как выбрать подходящую модель

Бандажи на голеностопный сустав используются для реабилитации и профилактики. Именно от этого зависит их классификация – есть эластичные и жесткие модели. При выборе конкретного изделия обращают внимание на размеры ноги и цель ношения.

Голеностопный сустав подвергается особой физической нагрузке, поэтому и травмировать его легче остальных. Чтобы избежать этого, применяется специальный голеностопный бандаж – повязка из эластичных материалов, плотно прилегающая к коже. Также выпускают специальные жесткие виды бандажей, которые используются для восстановления после травм и операций.

Прежде чем выбрать конкретную модель, необходимо разобраться, какие виды бандажей существуют, и для каких целей они предназначены

Что дают бандажи на голеностоп

После травмы мягкие ткани заполняются продуктами жизнедеятельности отмерших клеток, которые были повреждены при ударе или вывихе. Из-за этого развивается отечность, а внешне это выражается в виде припухлости. Благодаря сдавливающему эффекту в тканях голеностопа усиливается кровоток. Это оказывает благоприятное воздействие на поврежденную область:

• она прогревается;
• процессы обмена ускоряются;
• припухлость и отечность проходят быстрее;
• болевые ощущения и усталость постепенно снимаются.

Благодаря этому пациент (или человек, использующий повязку для профилактики), получает сразу несколько преимуществ. Сустав надежно защищен от возможных механических ударов, неприятных прикосновений. Бандаж прогревает тело и оказывает легкое массажное воздействие, что в целом снижает болевые ощущения. При этом ношение позволяет совершать все привычные движения (исключая применение жестких устройств) и практически не ощущать ткань на ноге.

Обратите внимание! Ортез не рекомендуется применять при заболеваниях вен ног, тромбофлебитах, тромбоэмболии, а также местных поражениях кожи в нижней части ноги (гной, фурункулы, дерматит и другие). В подобных ситуациях пациенту нужно обязательно получить согласие врача на использование повязки.

При выборе бандажа на голеностопный сустав врачи рекомендуют учитывать несколько ключевых факторов. Во-первых, важно определить степень травмы или заболевания: для легких растяжений подойдет эластичный бандаж, а для более серьезных повреждений может потребоваться жесткая фиксация. Во-вторых, следует обратить внимание на размер и анатомическую форму бандажа, чтобы он плотно облегал сустав, не вызывая дискомфорта. Также специалисты подчеркивают значимость материала, из которого изготовлен бандаж: дышащие и гипоаллергенные ткани предпочтительнее, так как они обеспечивают комфорт при длительном ношении. Наконец, врачи советуют проконсультироваться с ортопедом, чтобы выбрать модель, соответствующую индивидуальным потребностям пациента и его физической активности.

Как надеть бандаж полужесткой фиксации марки "Польза" (модель 2002) на голеностопный сустав.

Показания к применению

Практически все виды бандажей используют в основном в тех случаях, если речь идет о восстановлении пациента после полученной травмы. Например, в случае с голеностопом это могут быть:

• переломы лодыжки;
• вывихи сустава;
• растяжения связок;
• осложнения от сильных ударов, ушибов;
• воспалительные процессы, отекание мягких тканей после полученной травмы;
• реабилитация после перенесенной операции на голеностопе (в том числе и после вживления импланта);
• врожденные патологии стопы, нетипичные размеры или формы.

Наряду с этим подобное приспособление может использоваться и спортсменами, а также людьми, ведущими активный образ жизни или занимающимися физическим трудом. Чаще всего они применяют эластичный бандаж на голеностопный сустав, поскольку он хорошо прилегает к поверхности тела, но в то же время позволяет совершать любые движения суставом. К тому же эластичные повязки хорошо прогревают эту часть тела, благодаря чему проходит отечность, напряжение и болевые ощущения.

Обратите внимание! Если пациент намерен использовать бандаж для голеностопного сустава после травм или проведенных операций, ему необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Выбор неподходящей модели может принести больше вреда, чем пользы.

С типами голеностопных ортезов можно познакомиться в материале: Показания, основные виды и принципы использования ортезов для голеностопного сустава.

Разновидности бандажей на голеностоп

Современные модели бандажей на голеностоп классифицируются по разным признакам – например, по назначению, степени жесткости и в зависимости от типа полученной травмы.

Бандажи на голеностопный сустав становятся все более популярными среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Многие отмечают, что правильный выбор модели может значительно снизить риск травм и улучшить поддержку сустава. При выборе бандажа важно учитывать уровень активности: для повседневного использования подойдут легкие и эластичные модели, а для интенсивных тренировок — более жесткие и фиксирующие. Также стоит обратить внимание на материал: дышащие ткани обеспечивают комфорт, а влаговпитывающие свойства предотвращают раздражение кожи. Не забывайте о размере — он должен быть подобран точно, чтобы избежать излишнего давления или, наоборот, недостаточной фиксации. Отзывы пользователей подчеркивают, что правильный бандаж не только облегчает боль, но и способствует быстрейшему восстановлению после травм.

Бандажи на голеностопный сустав – Снятие мерок

В зависимости от степени жесткости

Наиболее важна классификация в зависимости от степени жесткости ортеза:

1. Эластичные повязки не содержат ребер жесткости. Они служат только в качестве профилактического средства.

2. Полужесткие бандажи усиливаются широкой лентой или шнурами для дополнительной фиксации. Внутри содержат силиконовые ребра жесткости.

3. Жесткие ортезы фиксируют сустав максимально надежно, полностью обездвиживая его. Применяются для восстановления после переломов и других травм.

В зависимости от назначения

Выделяют 2 вида повязок:

1. Медицинские бандажи предназначены для полной иммобилизации голеностопного сустава. Это необходимо в тех случаях, если пациент получил серьезную травму (перелом, вывих) или восстанавливается после операции на соответствующих частях тела.
2. Спортивные – эластичные повязки, которые используются в качестве профилактики для снятия болевых ощущений, чувства усталости после интенсивных тренировок.

Среди медицинских бандажей в отдельную группу выделяют компрессионные (давящие). Они имеют несколько ребер жесткости (обычно силиконовых) на внутренней поверхности, благодаря чему максимально плотно прилегают к поверхности тела. Используются для восстановления после травм, а также при гемартрозах – осложнениях, при которых происходит кровоизлияние в полость сустава.

Материал в тему! Преимущества и недостатки применения ортеза вместо гипса при различных травмах лодыжки.

В зависимости от сложности травмы

Также бандажи на голеностопный сустав классифицируют в зависимости от сложности полученной травмы. На основе этого признака можно выделить 3 группы моделей:

1. Повязки при легких повреждениях используются при травмах связок, мышц и других мягких тканей. Также их применяют при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (например, при артрите или ревматизме). В основном такие изделия изготавливаются из эластичной, плотной ткани – например, неопрена. Благодаря согревающему эффекту такой бандаж помогает избавиться от отечности, припухлости и болевых ощущений.

2. Если из-за разрыва сухожилий, растяжения связок возникли довольно серьезные осложнения (сильная отечность, ощутимые боли), используют бандаж голеностопного сустава со специальными ребрами жесткости, которые значительно уменьшают его подвижность. При этом полная иммобилизация не достигается, поскольку в этом нет необходимости.

3. Наконец, если пациент получил серьезную травму (перелом лодыжки, вывих), ему необходимо приобретать жесткий бандаж голеностопного сустава, который фиксирует его максимально надежно, исключая даже небольшие движения.

Как подобрать нужную модель: таблица размеров

При подборе конкретной модели необходимо учесть сразу несколько факторов:

1. Цель назначения (профилактика или восстановление) – именно от этого зависит, какой тип ортеза нужно выбрать.
2. Размеры обуви.
3. Объемы лодыжки, щиколотки и голени.

Эти параметры необходимо измерить заранее. Как правило, в описании моделей бандажей прописывают допустимый диапазон значений. Пациенту нужно выбрать наименьшее из них, потому что лента должна плотно закрепляться на поверхности сустава.

Основной параметр – это объем стопы в обхвате (по пятке), именно по нему и можно сориентироваться в первую очередь (с помощью таблицы размеров).

Таблица 1. Размеры бандажа в зависимости от объема лодыжки

Инструкция по ношению бандажа и уходу за ним

Повязка надевается на чистую, сухую кожу, после чего прочно фиксируется лентами или шнурками. При этом есть несколько правил ношения, которые необходимо соблюдать:

1. Изначально время ношения небольшое – в первые дни до 1 часа, со 2 недели максимум 6 часов (на постоянной основе).
2. В случае послеоперационного восстановления ношение постоянное, подобно гипсу.
3. На эластичную повязку можно надевать носок и обувь.
4. На жесткие конструкции обувать ничего не нужно – при необходимости передвижения следует использовать костыли.

О том, как надеть бандаж на голеностоп, подробно рассказывается на видео (на примере одной из популярных моделей).

https://youtube.com/watch?v=OGkXNus4UsU%3Ffeature%3Doembed

Обратите внимание! Правила ухода за изделием всегда прописаны в инструкции. Повязки недопустимо стирать в машине – возможна только ручная стирка в теплой воде с обычным порошком. Высушивают естественным способом без доступа солнечных лучей или теплых потоков от радиаторов отопления.

Современные модели и их стоимость

Сегодня бандажи можно приобрести как в специальных медицинских магазинах, аптеках, так и на сайтах. Если пациент точно определил размер и знает, какой тип модели подойдет ему, он может выбрать изделие и онлайн. Цены зависят от производителя, материала изготовителя и других факторов. В целом такие изделия достаточно доступны (стоят в среднем 2–12 тысяч рублей).

Таблица 1. Обзор популярных моделей бандажей

Использование бандажа для голеностопа, действительно, позволяет снять чрезмерную нагрузку и защитить сустав. Также применение жесткого ортеза может стать хорошей альтернативой гипсу. Но выбор медицинских изделий для восстановления лучше сделать после консультации у врача.

Вопрос-ответ

Как правильно подобрать бандаж на голеностопный сустав?

Бандаж стоит выбирать исходя из функций, которые он должен исполнять, Чтобы фиксатор был подобран корректно, обращайте внимание на 4 вещи: размер обуви, размер окружности щиколотки, размер обхвата голени и размер обхвата лодыжки. При среднем размере ноги ( как пример – 38, 5), то всегда выбирайте в наименьшую сторону.

Как узнать, какой размер бандажа на голеностоп мне нужен?

Правильная посадка: размер ортеза обычно подбирается в зависимости от размера вашей обуви или окружности лодыжки , поэтому обязательно сверьтесь с таблицей размеров, чтобы подобрать наилучшую посадку и поддержку.

Сколько часов в день можно носить голеностопный бандаж?

Условия применения изделия Компрессионный бандаж можно носить до 10 часов в день. В реабилитационном и послеоперационном периодах, при наличии показаний, возможно применять изделие постоянно, даже в периоды сна и дневного отдыха.

Чем отличается бандаж от фиксатора?

Бандаж и ортез, в чем разница Фиксирующие изделия являются первой помощью при растяжении связок, травм, в послеоперационный период. Если речь идет о суставах, то подобные фиксаторы необходимы для того, чтобы обездвижить или скорректировать положение сустава и предотвратить развитие осложнений.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе бандажа на голеностопный сустав обратите внимание на уровень фиксации. Существуют модели с легкой, средней и высокой степенью поддержки. Если у вас есть травма или вы восстанавливаетесь после операции, выбирайте бандажи с высокой фиксацией, чтобы обеспечить максимальную защиту.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материал, из которого изготовлен бандаж. Он должен быть дышащим и эластичным, чтобы обеспечить комфорт при ношении. Модели с добавлением неопрена или специальных синтетических волокон хорошо удерживают тепло и способствуют быстрому восстановлению.

СОВЕТ №3

Перед покупкой обязательно измерьте окружность голеностопного сустава и ознакомьтесь с размерной таблицей производителя. Правильный размер бандажа обеспечивает надежную фиксацию и предотвращает дискомфорт во время движения.

СОВЕТ №4

Если вы планируете использовать бандаж во время физических нагрузок, выбирайте модели с дополнительными элементами, такими как ремни или застежки, которые обеспечивают более надежную фиксацию и предотвращают смещение бандажа во время активности.