Бандаж на лодыжку при переломе

Голеностоп очень часто подвергается травмированию, из-за того, что нагрузка на него выпадает не маленькая. В такой ситуации на помощь приходит фиксатор, накладываемый на лодыжку. В зависимости от степени фиксации, позволяет справляться и предотвращать травмы голеностопного сустава.

Фиксатор на лодыжку — является одним из наиболее эффективных средств фиксации голеностопного сустава, применяется как для защиты от повреждений, так и для реабилитации уже имеющихся травм.

Травмирование голеностопного сустава зачастую встречается у спортсменов, и людей, выполняющих физические нагрузки.

Что представляет собой ортез

Это устройство, помогающее при лечении суставов и связок, позволяющее зафиксировать их в нужном положении. Бывают разные по конструкции, выполненные из различных материалов, с разной степенью фиксации. Применяют их при таких травмах как:

• вывихи;
• растяжения;
• переломы;
• хронические заболевания голеностопного сустава;
• разрыв связок.

А также они являются способом реабилитации, профилактики и восстановления после операции.

Основным противопоказанием к ношению ортеза является повреждение кожных покровов в области применения устройства, это открытый перелом, дерматиты, аллергические реакции.

Современные ортезы изготавливаются из прочной ткани с добавлением пластиковых, металлических и силиконовых вставок, что позволяет им с легкостью заменять гипсовые повязки.

Врачи отмечают, что использование бандажа на лодыжку при переломе является важным этапом в процессе реабилитации. Он обеспечивает необходимую поддержку и стабилизацию поврежденной области, что способствует правильному сращиванию костей. Специалисты подчеркивают, что бандаж помогает уменьшить отек и боль, а также предотвращает нежелательные движения, которые могут ухудшить состояние. Однако важно помнить, что бандаж не заменяет медицинское лечение и должен использоваться в сочетании с другими методами, такими как физиотерапия. Врачи рекомендуют строго следовать указаниям по времени ношения бандажа, чтобы избежать возможных осложнений и ускорить восстановление.

Травмы голеностопа. Перелом лодыжки. Симптомы, лечение, реабилитация. Алексей Олейник #footclinic

Материал и степень фиксации

Бандажи между собой подразделяются на три степени фиксации, мягкую, среднюю и жесткую. При каждой степени фиксации используется свой материал и крепление.

Эластичный

Мягкий фиксатор, выполненный из эластичной ткани, является самым тонким средством фиксации. Используется в лечебно-профилактических целях в основном при:

• профилактике голеностопного сустава во время интенсивных физических нагрузок;
• легких травмах, ушибах, растяжениях;
• артрозе вне обострения болезни.

Важно! Данный вид фиксатора не слишком хорошо защищает голеностопный сустав, так как не обеспечивает иммобилизацию в поврежденном сочленении, при более серьезных травмах необходимо выбирать бандаж повышенной степени фиксации.

Фиксация голеностопа осуществляется следующими устройствами:

• Fosta F 2001 является отличным бандажом мягкой фиксации. При изготовлении используется материал не вызывающий раздражение и аллергию. Основными качествами является простота в использовании, мобильность конструкции и доступность в цене, которая в среднем составляет 270 рублей.
• Oppo 1201 Неопреновый фиксатор, сделанный из качественного материала: хлопок, неопрен, нейлон. Благодаря наличию застежки можно изменять размер, и немного усиливать степень фиксации. Цена на данное устройство составляет 1260 рублей.

Мнения людей о бандаже на лодыжку при переломе варьируются. Многие отмечают, что он обеспечивает необходимую поддержку и стабилизацию, что особенно важно в процессе восстановления. Пользователи подчеркивают, что бандаж помогает уменьшить отечность и боль, позволяя им более комфортно передвигаться. Однако некоторые выражают недовольство по поводу дискомфорта при ношении, особенно если бандаж слишком тугой или неправильно подобран. Также встречаются отзывы о том, что бандаж может ограничивать подвижность, что затрудняет реабилитацию. В целом, большинство согласны, что при правильном использовании и подборе бандаж является полезным инструментом в восстановлении после перелома.

Когда нагружать можно ногу после перелома лодыжки?

Умеренная фиксация

Средние фиксаторы отличаются наличием шнуровки либо застежек, что позволяет надежнее фиксировать лодыжку. В большинстве видов подобных бандажей используется пластмассовая или силиконовая вставка для большей жесткости. Данный вид фиксаторов применяется при:

• реабилитационном периоде после травмы;
• ушибах, растяжениях, разрыве связок;
• нестабильности голеностопного сустава.

В основном бандаж умеренной фиксации применяется, в случае если эластичный не смог принести положительного эффекта.

Представителями средней степени являются такие модели как:

• Ttoman AS-ST характеризуется наличием шнуровки, что помогает более плотно зафиксировать бандаж на лодыжке, а также наличием металлических вставок в области ахиллова сухожилия. Сетчатая структура бандажа обеспечивает хороший теплообмен. Стоимость фиксатора 1750 рублей.

• Тривес Т-8691 основным качеством является использование при создании материала FORTIS S-Tex обладающего высокой прочностью. Также у бандажа в наличии есть шнуровка и несколько дополнительных лент, которые увеличивает его фиксирующие свойства, что особенно хорошо помогает при разрыве связок. Цена 2250 рублей.

Жёсткий уровень фиксации

Жесткий бандаж имеет самую высокую степень иммобилизации голеностопа, он считается лучшим фиксатором после перелома лодыжки, не позволяя ей двигаться, крепко удерживая в статическом положении, что позволяет избежать смещения костей, такой бандаж с легкостью заменяет гипс. Конструкция состоит из металлических и пластиковых вставок. Основными показаниями к применению жесткой фиксации являются:

• Переломы
• Послеоперационный период восстановления
• Артроз
• Артрит
• Растяжения, вывихи, разрыв связок.

В качестве примера приводятся такие модели как:

• OTTO BOCK 50S14 используется в лечении переломов, разрыва связок и прочих нарушений голеностопного сустава. За счёт внутреннего расположения прокладки пневмокамеры, позволяет регулировать уровень воздействия на пораженную зону. С точки зрения применения является универсальным фиксатором, благодаря хорошей системе застежек легко надевается и снимается, а так же обеспечивает комфортное прилегание ортеза к костным выступам сустава. Цена 8330 рублей.
• Fosta FS 2952 ортопедическое устройство, с регулировкой углов фиксации.Представляет собой пластиковый фиксатор, который используют при переломе, вывихах, растяжении, разрыве связок, для реабилитации послеоперационного периода. Крепко фиксирует голеностопный сустав и стопу. Цена на данное устройство 4480 рублей.

Непроходящий отек после травмы голеностопного сустава

Как подобрать бандаж для голеностопного сустава

Выбор устройства определяется по ряду критериев:

• Возраст
• Вес
• С какой целью будет устанавливаться бандаж
• Характер травмы
• Заболевания пациента, которые могут помешать установке, например аллергические реакции на компоненты устройства, дерматит, флебит, венозные язвы.

Важно! Не следует заниматься самолечением и пытаться выбрать для себя ортез без помощи специалиста. В первую очередь необходимо обратиться к врачу, который назначит определенный бандаж, и определит какой лучше именно для вас.

Для правильного выбора подходящего размера голеностопного бандажа можно воспользоваться таблицей. Измерять необходимо на пару сантиметров выше лодыжки.

Где можно купить?

Купить фиксатор для лодыжки можно с помощью 2 простых способов:

1. Бандаж продается практически в любой аптеке, что позволяет примерить, и подобрать себе наиболее комфортный;
2. Второй способ на данный момент является более популярным — сделать заказ через интернет. В таком случае вы сможете выбрать любой интересующий фиксатор, любой степени жесткости с огромным выбором цены.

Цена варьируется от 200 рублей до нескольких тысяч, это зависит от степени фиксации и материалов, использованных при изготовлении.

Реабилитация после перелома

Использование ортеза не является лечением, он помогает не получить повторно травму, а также ускоряет процесс восстановления.

Применение устройства обязательно должны идти в совокупности с реабилитационным мероприятиями одним из таких мероприятий является самомассаж. Во время реабилитационного периода после травм он помогает решить две проблемы:

1. Отечность.
2. Слабость мускулатуры.

Против отечности есть достаточно простое действие:  легкими массажными движениями своими руками отглаживать скопившийся за трудовой день отек от дистальных нижних концов конечности к проксимальным верхним. Выполняются простые движения от пальцев к колену, от колена к тазобедренному суставу. Так же можно использовать дополнительные мази, однако сначала неообходимо посоветоваться с врачом.

Для проработки мускулатуры сначала выполняются аналогичные действия, а дальше берется икроножная мышца и, выполняя простые, глубокие, разминающие движения производится самомассаж.

Лечебная гимнастика после перелома лодыжки

Для более быстрого и успешного восстановления после перелома в совокупности с использованием ортеза  необходимо выполнять определенный комплекс упражнений, который поможет как можно скорее встать на ноги.

Комплекс состоит из 6 базовых упражнений. ЛФК должна выполняться 3 раза в день ежедневно. По времени данный комплекс занимает 3-4 минут и не потребует много усилий. Первое время могут возникнуть болевые ощущения, как только начинает появляться боль, необходимо остановиться, встряхнуть ноги, постараться расслабить их и сделать 30-60 секундный перерыв и продолжить выполнять следующие упражнения. Все упражнения выполняются в положении сидя.

1. Ноги ставятся на ширину плеч. Первое движение — сжать, а затем выпрямить пальцы. Такие движения повторяются 6,8,10 раз в зависимости от ваших ощущений.
2. Выполняется плавное поочередное движение стопами. Один носок тянем на себя другой от себя. Это упражнение помогает растянуть связки, сухожилия голеностопного сустава. Выполняем 6,8,10 раз.
3. Носок немного приподнят над полом, выполняется движение внутрь, чтобы большой палец коснулся пола, а затем наружу мизинцем касаемся пола. Повторяется 6,8,10 раз.
4. Упражнение выполняется двумя ногами одновременно. Круговые вращения в голеностопных суставах в разных направлениях.
5. Одна нога ставится, как можно ближе к себе на носок, вторая нога полностью разгибается и тянется как можно дальше на пятку. Повторяем 6,8,10 раз.
6. Поднять и полностью выпрямить ногу. В воздухе носком рисовать цифры от 1 до 10 обеими ногами посменно, работать должна только стопа, при этом сама нога должна быть абсолютно неподвижна. Цифры рисуются до момента наступления значительной боли, с каждым разом число, которое вы сможете нарисовать, будет увеличиваться.

Важно! Упражнения должны выполняться с минимальной нагрузкой на суставно связочный аппарат, чтобы не повредить его. Для этого не стоит делать резких движений, а выполнять все плавно и постепенно. Главное запомнить, что целью является не сделать как можно быстрее, а сделать как можно качественней, чтобы получить желаемый результат.

В современном мире врачи всё больше склоняются к использованию ортеза. Ведь в большинстве ситуаций гипс не позволяет провести тщательный осмотр и иметь постоянный доступ к травме, который так необходим. В отличие от гипса, используя бандаж на лодыжки после перелома можно не только носить его в привычной для нас обуви не получая дискомфорта, но и отрегулировать степень фиксации либо вовсе снять для проведения реабилитационных мероприятий.

Вопрос-ответ

Можно ли носить бандаж при переломе голеностопа?

Особенности жесткого фиксатора для голеностопа При переломах используется бандаж с ребрами жесткости. Он состоит из повязки из жесткой ткани, а также дополнительных элементов каркаса, выполненных из жестких материалов. Такая повязка способна полностью заменить гипсовую.

Какая повязка накладывается при переломе лодыжки?

При переломе без смещения можно ограничиться наложением гипсовой повязки – для иммобилизации конечности на 4-8 недель. При вывихе стопы, смещении костей и/или отломков показана закрытая репозиция – ручное вправление под анестезией.

Как можно ускорить заживление перелома лодыжки?

Ускорить заживление поможет массаж, лечебная физкультура курсы физиотерапии, витаминизированное питание. Реабилитация в первую очередь должна быть направлена на формирование походки без хромоты.

Сколько нельзя ходить с переломом лодыжки?

Перелом лодыжки является одним из самых распространенных видов повреждений в травматологии. В самых сложных случаях режим иммобилизации длится при таком переломе до 8 недель, но в среднем, при неосложненном переломе, реабилитационные процедуры можно начинать уже с 4 недели, когда перелом консолидирован.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием бандажа на лодыжку обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить степень травмы и подберет подходящий тип бандажа, который обеспечит необходимую поддержку и защиту.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что бандаж правильно зафиксирован. Он не должен быть слишком тугим, чтобы не нарушать кровообращение, но и не слишком свободным, чтобы не терять свою эффективность. Регулярно проверяйте состояние лодыжки и при необходимости корректируйте натяжение бандажа.

СОВЕТ №3

Следуйте рекомендациям по времени ношения бандажа. Обычно его следует носить в течение дня и снимать только на время сна или при выполнении специальных упражнений, если это разрешено врачом. Это поможет обеспечить оптимальную поддержку и ускорить процесс восстановления.

СОВЕТ №4

Не забывайте о реабилитации. После снятия бандажа начните выполнять легкие упражнения для восстановления подвижности и силы лодыжки. Это поможет избежать осложнений и ускорит возвращение к обычной активности.