Введение растительного масла в прикорм грудничка: со скольки месяцев можно давать и какое полезнее для ребенка?

Вопрос правильного питания новорожденных детей и грудничков является актуальным для заботливых родителей.

Мамы должны знать, когда и как вводить в рацион взрослую пищу.

Полезным продуктом считается растительное масло для грудничка.

Польза и вред продукта

Растительные масла содержат множество полезных компонентов. Важной составляющей являются жирные ненасыщенные кислоты. Также в них присутствуют витамины и фосфолипиды. Столовые сорта помогают усваиваться токоферолу и бета-каротину в организме.

Полезные качества продукта:

• предупреждает накопление жира в печени, поджелудочной железе;
• поддерживает сосуды в хорошем состоянии (повышает эластичность и прочность их стенок);
• защищает слизистую оболочку желудка от раздражения;
• активизирует гладкомышечные волокна;
• стимулирует образование и отделение желчи;
• тормозит развитие дегенеративных процессов;
• предупреждает появление онкопатологии;
• уменьшает воспаление;
• нормализует гормональный статус;
• оказывает легкое слабительное действие;
• заряжает организм энергией;
• укрепляет иммунную систему.

Известно множество разновидностей масел, каждое из них обладает определенными свойствами:

• подсолнечное, эффективно при анемии, артритах, гинекологических проблемах;
• оливковое, рекомендовано при остеопорозе, патологиях ЖКТ, сахарном диабете;
• соевое: ускоряет обменные процессы;
• кукурузное, полезно при бронхиальной астме, патологиях почек и нервной системы;
• льняное, лечит аллергию, щитовидную железу;
• кунжутное, рекомендовано при нарушении метаболизма, патологиях дыхательной системы;
• масло грецкого ореха, вводится в рацион при диабете, слабом иммунитете, артериальной гипертензии.

Растительное масло полезно не всем. Например, оно способно ухудшить состояние при проблемах с печенью и поджелудочной железой. Особенно вредно употреблять блюда, приготовленные путем жарки. Стоит отказаться от такого продукта и людям, которые склонны к диарее.

Врачи рекомендуют вводить растительное масло в прикорм грудничка не ранее 6 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система ребенка уже достаточно развита, чтобы справляться с новыми продуктами. Наиболее полезными считаются оливковое и подсолнечное масла, так как они содержат необходимые жирные кислоты и витамины. Оливковое масло, например, богато антиоксидантами и способствует улучшению обмена веществ. Подсолнечное масло, в свою очередь, содержит витамин Е, который поддерживает иммунную систему. Важно начинать с небольших доз, постепенно увеличивая их, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Врачи подчеркивают, что перед введением нового продукта в рацион стоит проконсультироваться с педиатром.

Масло в прикорме ребенка — какое масло растительное, сливочное, оливковое и сколько можна грудничку?

С какого возраста можно давать ребенку?

Узнав о пользе растительного масла, молодые мамы начинают интересоваться тем, когда можно ввести данный продукт в рацион малыша. Грудные дети чувствительны к новой еде. Их пищеварительная и иммунная система развиваются и укрепляются постепенно.

Это нужно принимать во внимание при составлении меню крохи. Решая, можно ли растительное масло для грудничка, стоит учитывать его возраст и тип вскармливания. Искусственников начинают знакомить с взрослой пищей раньше, чем малышей, питающихся материнским молоком: примерно с 4-5 месяцев.

Растительное масло вводится в 5-6-месячном возрасте. Масло в рацион грудничка разрешается включать с 7 месяцев. Его добавляют в супы, каши, различные овощные блюда.

Какое масло выбрать для грудничка?

Для первого прикорма доктора советуют использовать оливковое и подсолнечное масла. Данные продукты могут быть рафинированными и нерафинированными. Первый вариант отличается более высокой степенью очистки, поэтому лучше усваивается, реже вызывает аллергию.

Нерафинированное имеет выраженный вкус и запах, может не понравиться ребенку. Оливковое масло получают из плодов оливы европейской. Оно обладает массой положительных качеств.

Способствует повышению иммунитета у грудничка, обеспечивает нормальное формирование и развитие сердца и сосудов. Благотворно влияет на остроту зрения и пищеварительную систему.

Подсолнечное масло получают из семян подсолнечника. По своей полезности оно почти не уступает оливковому. В нем присутствует множество витаминов, которые хорошо отражаются на работе кишечника и состоянии кожи.

Также в рацион ребенка могут включаться рапсовое, кокосовое, кукурузное, льняное, соевое, кунжутное, облепиховое, арахисовое масла. Данные продукты менее распространены, но тоже приносят пользу организму крохи.

Введение растительного масла в прикорм грудничка вызывает много обсуждений среди родителей и педиатров. Обычно рекомендуется начинать добавлять масло в рацион ребенка с 6-7 месяцев, когда он уже пробует различные овощи и каши. Оливковое, подсолнечное и льняное масла считаются наиболее полезными. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, что способствует развитию мозга и укреплению иммунной системы. Подсолнечное масло содержит витамин Е, который важен для здоровья кожи и зрения. Льняное масло, в свою очередь, является источником омега-3 жирных кислот, необходимых для правильного формирования нервной системы. Однако важно помнить, что масла следует добавлять в небольших количествах, чтобы избежать возможных аллергических реакций и обеспечить сбалансированное питание. Всегда стоит консультироваться с педиатром перед введением новых продуктов в рацион малыша.

Первый прикорм ребенка в 4 месяца — меню, таблицы, правила введения прикорма ребенку 4 месяцев

Как вводить в прикорм?

Важно начинать знакомство с новым продуктом осторожно. Сначала в пюре или кашу добавляют одну каплю растительного жира. В течение двух дней следят за изменениями в самочувствии ребенка.

Если никакой негативной симптоматики не наблюдается, тогда второй раз продукт дают в количестве 2-3 капель. Далее, в течение недели дозировку повышают до 1/3 чайной ложки.

Важно соблюдать дневную норму. Она зависит от возраста ребенка. Оптимальное количество продукта для грудничков приведено в таблице ниже.

Добавлять растительное масло можно в каши. Также оно хорошо сочетается с кислыми и сладкими фруктами, картофелем. Полезно использовать его в качестве ингредиента для приготовления морковного пюре, овощных супов.

Не рекомендуется применять масло в сочетании с готовым детским питанием.

Наружное использование

Растительное масло активно применяется не только в кулинарии. Его часто используют при проведении массажа. Оно помогает хорошо увлажнить и напитать кожу полезными веществами.

Также эффективно устраняет раздражение, оказывает регенерирующее действие. Оно годится для применения с самого рождения. Многие мамы считают такой продукт более безопасным, чем специальные косметические детские средства. Важно для наружного использования для грудничка выбирать очищенное масло, без каких-либо добавок.

Масло для массажа и увлажнения кожи крохи рекомендуется подвергать стерилизации. Для этого следует тщательно вымыть и подержать над паром стеклянную банку, в которой предполагается хранить продукт.

Далее нужно нагреть растительный жир на водяной бане 15-20 минут. Можно довести до кипения и выключить. Остывшее средство готово для применения. Хранить его необходимо в банке с плотно закрытой крышкой.

Специалисты не рекомендуют сразу стерилизовать большой объем масла. Лучше каждые несколько дней готовить новую порцию.

Видео по теме

О том, когда и какое масло давать ребенку, в видео:

Масло для детей и прикорм – растительное оливковое и сливочное, какое давать ребенку?

Таким образом, растительное масло содержит множество витаминов, ненасыщенные жирные кислоты и прочие полезные вещества. Его рекомендуется вводить в прикорм крохи с 4-7-месячного возраста. Также данный продукт может применяться наружно для проведения массажа или обработки нежной кожи малыша после купания во избежание сухости. В этом случае масло подвергают стерилизации.

Вопрос-ответ

Какое растительное масло лучше вводить в прикорм?

В рационе ребёнка должно быть качественное растительное масло. При его выборе стоит отдавать предпочтение нерафинированному и холодного отжима. Именно такое масло сохраняет полезные свойства исходного продукта и обладает высокой пищевой ценностью. Важно помнить, что нерафинированное масло не подходит для нагревания.

Какое растительное масло самое полезное для детей?

Самые популярные для детского питания: подсолнечное и оливковое. Рекомендуется выбирать рафинированные, они более очищены и не имеют резкого запаха, что часто провоцирует неприязнь. Мы, конечно же, рекомендуем ГХИ для первичного знакомства с полезными жирами. Вкус ГХИ – приятный, яркий, кремовый, с ореховыми нотками.

Как правильно вводить масло гхи в прикорм?

Масло гхи можно безопасно давать детям. Его вводят в рацион примерно с 7–8 месяцев, в небольших дозах добавляют в каши или пюре.

Советы

СОВЕТ №1

Перед введением растительного масла в рацион вашего грудничка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Специалист поможет определить оптимальный возраст и количество масла, учитывая индивидуальные особенности вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших дозировок, добавляя растительное масло в прикорм постепенно. Это поможет вашему ребенку адаптироваться к новому продукту и позволит вам отслеживать возможные аллергические реакции.

СОВЕТ №3

Выбирайте масла, богатые полезными жирными кислотами, такие как оливковое или льняное. Эти масла содержат омега-3 и омега-6, которые важны для развития мозга и нервной системы ребенка.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на качество масла. Выбирайте холодного отжима, органическое или нерафинированное масло, чтобы обеспечить максимальную пользу для здоровья вашего малыша.