Возраст — это то, что существует в наших мыслях. Если вы о нём не думаете — его нет. (с) Марк Твен[en]
Представляем Вам рецензию на книгу “Возраст счастья” от издательство “Манн, Иванов и Фербер”. Это подарочная книга-фотоальбом. Её автор Владимир Яковлев несколько лет путешествовал по всему миру, встречался с самыми разными людьми, фотографировал и собирал их истории.
Все его собеседники были в пожилом возрасте, и они продолжают вести независимую и полноценную жизнь. Герои книги в возрасте далеко за 60, 70, 80 и даже 100 лет (!) продолжают активный образ жизни – прыгают с парашютом, занимаются скалолазанием, танцуют профессиональные балетные партии и так далее. Т.е. они живут полной, активной, здоровой и интересной жизнью.
Автор книги попытался дать ответ на вопрос: «Что общего у тех, кто живет долго и счастливо, в чем их секрет?» Истории людей он опубликовал в этой книге. Они доказывают на своем примере, что возраст после 60 лет может быть вершиной человеческой жизни, когда человек получает возможность реализовать любую свою мечту. Ведь после этого возраста человек обычно на пенсии, дети живут отдельно своей жизнью[en]. И именно в это время у человека появляется много свободного времени, которое он может посвятить себе.
Книга выполнена в большом формате — 265х340 мм, на 336 страницах. Удобно людям, у которых в старческом возрасте падает зрение. Качественные цветные фотографии. Многие важные места выделены цветом, благодаря чему удобно фиксировать внимание читателя[en] на важных мыслях.
В качестве обзора приведу несколько выдержек из историй из книги. Другие герои фотографий в книжке рассказывают, чем они занимаются, с чего это началось, что им это дает.
Врачи отмечают, что книга «Возраст счастья» предлагает интересный взгляд на взаимосвязь между возрастом и эмоциональным состоянием человека. Специалисты в области психологии и психиатрии подчеркивают, что авторы исследования акцентируют внимание на том, как различные этапы жизни влияют на восприятие счастья. Врачи согласны с тем, что в молодости люди часто стремятся к достижениям и материальным благам, тогда как с возрастом многие начинают ценить простые радости и отношения с близкими. Это изменение в приоритетах может способствовать улучшению психоэмоционального состояния. Кроме того, медики подчеркивают важность активного образа жизни и социальной активности в любом возрасте, что также находит отражение в книге. В целом, «Возраст счастья» вызывает интерес и может стать полезным ресурсом для тех, кто ищет гармонию и удовлетворение в жизни.
Валентин Бадич. Россия[en], Екатеринбург
«Счастье — элемент проходящий. Сегодня ушло? Значит, надо ждать, когда придет снова»
Валентин Бадич живет в Екатеринбурге. В ночных клубах он знаменит не меньше, чем король рок-н-ролл Элвис Пресли. В свои 75 лет он танцует буги-вуги, рокабилли, рок-н-ролл, твист, шейк, диско и много чего еще. Когда ему было за 40, у него заболели суставы. Позже он не смог ходить без костылей. Врачи[en] хотели поставить ему титановые суставы, с которыми прооперированные «счастливчики» все равно ходят с палочками.
Читайте также:
И Валентин взялся сам за себя. Он стал ходить, превозмогая боль, затем бегать и позже танцевать. Сейчас, глядя на этого человека, невозможно представить себе, что когда-то он был едва мог ходить.
Владимир Яковлев о Валентине Бадиче:
Честно говоря, я очень боялся этой съемки. Танцы, которыми занимается Валентин, в профессиональном исполнении требуют огромной пластики и не меньше артистизма. К тому же я знал, что он страдает от болезни суставов. Я волновался: неужели мне придется снимать и делать вид, что мне нравится его танец?
Оказалось, волнения были зря. Когда Бадич начал танцевать, стало ясно, что он великолепно танцует для своего возраста и даже по любым меркам!
Съемка продолжалась 3 часа. Все это время Валентин заразительно танцевал. И через какое-то время с ним танцевала вся студия: ассистенты, осветители, модели, которые участвовали в съемке по соседству, и я сам.
Монсеррат Мечо (Montserrat Mecho). Испания, Барселона
«Нам всем нужно как можно больше улыбаться»
Монсеррат Мечо больше всего на свете ценит ощущение счастья. Его она испытывает, когда прыгает из самолета с парашютом. Ей 78 лет. За последние годы она совершила больше тысячи прыжков и в погоне за счастьем поднимается в небо снова и снова.
Кроме этого, Монсеррат установила несколько рекордов по плаванию. Еще она регулярно катается на горных лыжах, занимается виндсерфингом и дайвингом. Спорт и экстремальный отдых делает её невероятно счастливой.
-
Читайте также:
Впервые Мечо прыгнула с парашютом в 50 с чем-то лет.
Книга «Возраст счастья» вызвала широкий резонанс среди читателей, и мнения о ней разнятся. Многие отмечают, что автор мастерски исследует связь между возрастом и ощущением счастья, предлагая неожиданные инсайты. Читатели восхищаются тем, как в книге переплетаются личные истории и научные исследования, что делает материал доступным и увлекательным. Некоторые рецензенты подчеркивают, что автор не боится затрагивать сложные темы, такие как утраты и изменения, что придаёт произведению глубину и искренность. Однако есть и критики, которые считают, что некоторые идеи повторяются, а выводы не всегда подкреплены убедительными аргументами. В целом, «Возраст счастья» оставляет читателей с пищей для размышлений о том, как возраст влияет на наше восприятие счастья и что можно сделать, чтобы его достичь в любом возрасте.
Ли Сюаньтун. Китай
«Обязательно нужно смеяться хотя бы раз в день. Это путь к счастью и долголетию«
Ван Яоцунь. Китай
«Что бы быть здоровым[en], надо хорошо относиться к людям и тепло одеваться»
Балбар-лама. Россия, Москва
«Люди устроены так, что у них сознание мечется. Мысль все время скачет. На это уходит много энергии. А нельзя метаться. Надо думать об одном. О том пути, которым ты хочешь идти. Для этого надо тренировать сознание. Тренировка ума — это самое важное… Если поддаваться своему уму, можно оступиться и пойти неправильным путем»
Марина Войханская. Великобритания[en], Кембридж
«Хотели бы вы стать снова молодой? — Нет, не хотела бы. В моем возрасте можно наслаждаться удивительной свободой. Я могу делать все, что я хочу, и общаться с теми, с кем я хочу. Это замечательно»
-
Читайте также:
Дорис Лонг. Великоритания, Хэмпшир
«Буду заниматься этим, по крайней мере, пока мне не стукнет сто» — обещает Дорис.
В марте 2012 года, в возрасте 97 лет, Дорис спустилась с высоты 200 футов (около 60 метров). Это почти в полтора раза выше статуи Свободы.
Дорис Логн пять раз попадал в Книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой промышленный альпинист. Свой 98-й день рождения[en] в мае 2012-го она отметила очередным спуском и поставил рекорд в шестой раз.
Хедда Болгар. США[en], Лос-Анжелес, известный психоаналитик
«Лучшее время моей жизни — сейчас»
Хотели бы вы стать снова молодой? — «Нет, не хотела бы. Когда ты молод, жизнь намного сложнее. В молодости мы слишком сильно зависим от мнения окружающих. Все вокруг хотят, что бы ты изменился, сел себя по-другому, верил во что-то другое, выглядел по-другому. Это довольно трудно и неприятно. В моем возрасте все проще: никто не пытается учить тебя жить.
Грета Понтарелли. США, Калифорния
Грете 61 год. Она появляется перед публикой в блестящем открытом купальнике, подходит к шесту, изгибается, берется за шест руками и легко отрывается от земли[en]
-
Читайте также:
Когда Грете было 59, она поняла, что ей грозит остеопороз — заболевание[en], разрушающее костную ткань. «Что бы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса. Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне» — говорит Понтарелли.
Ивон Доулен. США, Колорадо
«Если вам нравится кататься, выходите на лед и старайтесь изо всех сил. Но если на катке вам неуютно, займитесь чем-нибудь другим»
Когда Ивонн было 80, она попала в автомобильную аварию и получила серьезное сотрясение мозга. Доктор приказал ей повесить коньки на гвоздь и считать спортивную карьеру завершенной. Сегодня 86-летняя Доулен как и прежде, выходит на лед и участвует в соревнованиях.
Юань Тяньцзэн. Китай, Удан
«Человека можно считать старым только после ста лет. Я себя старым не чувствую. Просто нужно вести здоровый образ жизни и больше есть овощей — это полезно».
Если бы Юань Тяньцзэн жил в Америке, а не в Китае, то, наверное, назывался бы не даосским монахом, а психотерапевтом. Причем весьма преуспевающим. В 79 лет он с раннего утра и до поздней ночи ведет прием посетителей у себя дома, где живет с тех пор, как 30 лет назад хунвэйбины разрушили его монастырь.
Юань помогает людям, оказавшимся в самых разных ситуациях: от семейных раздоров и финансовых сложностей до физических недугов и экзистенциальных проблем.
«Помогать другим людям, делать добро и трудиться — вот что приносит счастье» — считает мастер Юань.
Эльза Бэйли
Эльза Бэйли отметила свой сотый день рождения, катаясь на лыжах в Колорадо. В интервью телеканалу ABC она рассказала о паре моментов, которые всегда подталкивали ее вперед:
- Благодаря оптимизму можно с легкостью пережить многое. Если же вы мыслите негативно, вы буквально отравляете свое тело. Улыбайтесь. Говорят, смех — лучшее лекарство.
- Будьте активны. Например, я катаюсь на лыжах даже в свои 100 лет. Некоторые не делают этого, даже если у них есть на это силы. А так же старайтесь питаться правильно и не забывайте об упражнениях. Чаще бывайте на свежем воздухе и солнце[гор].
Стихи и цитаты знаменитостей про счастье
Марина Цветаева:
Счастливому человеку жизнь должна – радоваться, поощрять его в этом редком даре. Потому что от счастливого – идет счастье.
Виктор Пелевин. «Смотритель. Орден жёлтого флага»:
… в разном возрасте счастье имеет разный вкус…
Английская пословица:
Если вам за пятьдесят, и вы только что проснулись, и у вас ничего не болит[en], значит, вы уже умерли[en].
Жорж Санд, «Индиана»:
Наше счастье всегда зависит от нас самих, и часто нужно только протянуть руку, чтобы схватить его.
Боб Марли:
Счастье в простых вещах. Только научись их замечать.
Ирина Гаврилова:
Однажды на рассвете утром рано
Мне в дверь тихонько кто-то постучал.
Я дверь открыла: «Счастье?.. Так нежданно..»
«Я просто в гости. Завтракать. На чай!»
Оставив у порога два ботинка,
Протопало на кухню через холл.
Достало аккуратно из корзинки
Пирог горячий. «Ну, садись за стол!»
И в доме стало радостно, уютно.
Ведь счастье перешло его порог.
Не каждому приносят ранним утром
Красивый, вкусный, праздничный пирог.
Отрезало кусок, роняя крошки,
«Немного он горяч. За то — прости».
О жизни поболтали мы немножко.
Сказала я ему: «Не уходи!»
«Но мне пора». Обуться помогаю.
«Пойду к другому дому. Не грусти».
Оно ушло к тебе, я точно знаю.
Открой на стук и Счастье в дом впусти…
Вопрос-ответ
Каковы основные идеи книги «Возраст счастья»?
В книге «Возраст счастья» автор исследует, как различные этапы жизни влияют на наше восприятие счастья. Он утверждает, что счастье не является статичным состоянием, а изменяется в зависимости от жизненных обстоятельств, отношений и личного роста. Ключевыми идеями являются важность принятия себя, нахождения смысла в жизни и построения крепких социальных связей.
Кому будет полезна эта книга?
Книга будет полезна широкому кругу читателей, включая тех, кто ищет способы улучшить свое эмоциональное состояние, а также тем, кто интересуется психологией и философией счастья. Она может стать отличным источником вдохновения для людей всех возрастов, стремящихся к самосовершенствованию и пониманию своих чувств.
Как книга «Возраст счастья» может изменить восприятие счастья у читателей?
Книга предлагает новые перспективы на счастье, подчеркивая, что оно не зависит от внешних обстоятельств, а формируется внутри нас. Читатели могут научиться осознавать свои эмоции, ценить моменты радости и находить удовлетворение в простых вещах. Это может привести к более глубокому пониманию себя и улучшению качества жизни.
Советы
СОВЕТ №1
Прежде чем читать книгу, ознакомьтесь с её аннотацией и рецензиями, чтобы понять, насколько она соответствует вашим интересам и ожиданиям. Это поможет избежать разочарования и выбрать действительно ценное чтение.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на ключевые идеи и концепции, представленные в книге. Записывайте важные мысли и цитаты, которые могут оказаться полезными в вашей жизни, чтобы потом к ним возвращаться.
СОВЕТ №3
Не ограничивайтесь только чтением книги. Попробуйте применить её идеи на практике. Например, если автор предлагает определенные упражнения для повышения счастья, выделите время, чтобы их выполнить и оценить результаты.
СОВЕТ №4
Обсудите прочитанное с друзьями или в книжном клубе. Обмен мнениями и интерпретациями может углубить ваше понимание книги и открыть новые перспективы на её содержание.
