Костыли по росту и размеру: 5 простых правил подбора

Подмышечные костыли используются для реабилитации после тяжелых травм. Подобрать их достаточно просто, однако важно учесть не только размер, но и материал изделия, особенности конструкции и дополнительные возможности. К тому же необходимо хорошо освоить технику перемещения.

Каждому пациенту важно правильно подобрать подмышечные костыли по росту, а также по материалу и особенностям конструкции. Сделать это достаточно просто, к тому же выбор изделий на сегодняшний день такой большой, что любой человек сможет подобрать наиболее подходящую модель. О том, как это сделать, подробно описывается в статье.

Размеры подмышечных костылей

Все костыли можно разделить на 2 большие группы:

1. С опорой на локоть и предплечье (локтевые).
2. С опорой на подмышку (подмышечные).

Изделия обеих категорий признаются одним из основных средств реабилитации в соответствии с разными ГОСТ (например, ГОСТ Р52882-2007) и другими документами. В нормативной документации описываются разные параметры этих изделий, наиболее важный из которых – размеры костылей, представленные в таблице.

В соответствии с этой классификацией разные модели можно условно разделить на детские, подростковые и взрослые, как показано на рисунке.

Обратите внимание! Именно на размер следует ориентироваться в первую очередь при подборе модели. В некоторых случаях может понадобиться изготовление костылей на заказ (например, когда рост превышает 200 см или вес более 120 кг). Предварительно желательно проконсультироваться с врачом.

Врачи подчеркивают важность правильного подбора костылей по росту и размеру, чтобы обеспечить комфорт и безопасность пациента. Первое правило заключается в том, что высота костылей должна соответствовать уровню запястья, когда пациент стоит в обуви. Второе правило — проверка угла сгиба локтя: он должен составлять около 15-30 градусов. Третье — длина опорной части должна быть такой, чтобы пациент мог легко передвигаться, не испытывая дискомфорта. Четвертое правило касается веса костылей: они должны быть легкими, чтобы не перегружать руки. Наконец, пятое правило — наличие нескользящих наконечников для предотвращения падений. Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать травм и улучшить качество передвижения.

Как подобрать размер костылей

Как подобрать костыли: пошаговая инструкция

Чтобы правильно подобрать конкретную модель, следует учесть сразу несколько советов:

1. Основное правило сводится к тому, что расстояние между верхней частью изделия и подмышкой должно составлять около 5 см, а локоть в то же время сгибается под углом 30^о. Пациент при этом стоит в обычной, расслабленной позе, а наконечник опирается на пол.

2. Проверить правильность своего выбора можно и с помощью простой формулы: из значения роста больного необходимо вычесть 40 см. Это и будет оптимальная длина изделия. При этом в конструкции многих моделей предусмотрена возможность отрегулировать длину – лучше выбирать именно такие изделия, как показано на фото.

3. Очень важный вопрос – какие именно выбрать подмышечные костыли, алюминиевые, деревянные или из стали. Изделия из дерева наиболее доступны по цене, но в то же время они не обладают механизмом регулирования длины. К тому же деревянные костыли не обладают достаточной прочностью. Поэтому лучше остановиться на алюминиевых моделях, а в случае с большим весом – на стальных, которые обладают наибольшей прочностью.
4. Важно учесть и рекомендации врача по подбору типа и модели. В целом подмышечные костыли необходимы в тех случаях, когда пациент восстанавливается после серьезной травмы: перелом, вывих, растяжение связок и др. В подобных ситуациях необходима надежная и твердая опора. При этом использовать такие изделия более 2 лет подряд не рекомендуется – как правило, больной со временем все равно переходит на локтевые.
5. Наконец, стоит обратить внимание и на наличие мягких насадок, которые обеспечат наиболее комфортную опору тела. Это особенно важно в случае с детьми и пожилыми людьми, которые не смогут выдержать давления на слишком жесткую поверхность.

Обратите внимание! Подбор костыля должен происходить при непосредственном присутствии пациента. Перед принятием окончательного решения он сам тестирует модель и проверяет, насколько ему удобно пользоваться ею.

Как ходить на костылях: ТОП 7 полезных советов

Наряду с тем, что важно знать, как правильно выбрать костыли, большое значение имеет умение пользоваться ими правильно. Несмотря на кажущуюся простоту, перемещение с помощью подмышечных локтей требует определенного навыка и соблюдения правил:

1. Сначала конструкцию регулируют по нужной высоте, при этом следует обуться в обычную обувь, которую и предполагается использовать чаще всего.
2. Делая первый шаг, а также вставая из позы сидя, опираются только на здоровую ногу.
3. Передвигаются следующим образом: сначала ставят ножки обоих костылей чуть вперед (не более 30 см). Затем, опираясь на них всем телом, поднимают здоровую ногу и ставят также дальше на 30 см – шаг сделан.
4. Повороты и развороты осуществляются с опорой исключительно на здоровую ногу.
5. Не следует сжимать рукоятки слишком сильно – это приводит к быстрому уставанию мышц и даже к легким судорогам.
6. Поднимаются по ступеням с помощью одного костыля. Свободная рука надежно держится за перила, а другая рука удерживает костыль. Сначала делают шаг здоровой ногой. Затем ставят костыль на ту же ступень. После этого переносят тело. Во время спуска последовательность действий противоположная: сначала ставят костыль на нижнюю ступень, перемещают больную ногу и делают шаг здоровой.
7. Что касается личных вещей, их следует переносить в рюкзаке, а не в руках, которые должны оставаться полностью свободными.

При выборе костылей важно учитывать несколько ключевых моментов, чтобы обеспечить комфорт и безопасность при передвижении. Во-первых, высота костылей должна соответствовать росту пользователя. Правильная длина позволяет избежать излишнего напряжения в плечах и спине. Во-вторых, стоит обратить внимание на размер ручек: они должны удобно лежать в руке, чтобы не вызывать дискомфорта при длительном использовании. Третьим правилом является проверка устойчивости: костыли должны быть достаточно прочными и надежными, чтобы выдерживать вес пользователя. Четвертое правило касается регулировки: многие модели имеют возможность настройки высоты, что позволяет адаптировать их под индивидуальные потребности. Наконец, не забывайте о наличии противоскользящих насадок, которые обеспечивают безопасность на различных поверхностях. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет выбрать идеальные костыли для комфортного передвижения.

КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ КОСТЫЛИ ПОДМЫШЕЧНЫЕ И СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ НА НИХ. КАК ПОДОБРАТЬ РАЗМЕР КОСТЫЛЕЙ

Видеоинструкция по подбору

Наглядно увидеть особенности подбора подмышечных костылей в сравнении их с подлокотными можно на видео.

https://youtube.com/watch?v=uYlOYtcumIs%3Ffeature%3Doembed

Таким образом, подобрать наиболее подходящую модель несложно. Важно учесть рекомендации врача, размер костыля возможность регулирования его длины и собственные ощущения во время тестирования изделия в магазине.

Вопрос-ответ

Как правильно подобрать костыли по росту?

Главная формула при покупке костылей — их максимальный размер рассчитывается по формуле «ваш рост минус 40 сантиметров». ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ ДЛЯ КИСТИ (когда вы уже оперлись на подмышечный валик) ДОЛЖНА БЫТЬ ЧУТЬ ВЫШЕ ЗАПЯСТЬЯ. Лучше расставлять костыли немного в стороны. Таким образом вы будете стоять устойчивее.

Как правильно отрегулировать костыли под свой рост?

Для правильной подгонки конец костыля следует поставить на расстоянии около 5 см от боковой стороны ботинка и около 15 см впереди мыска ноги, а верхняя часть костыля должна быть отрегулировать так, чтобы верхняя часть костыля была примерно на 2-3 пальца (примерно 5 см) ниже подмышечной впадины.

Как корректно подобрать костыли по росту клиента?

Костыль подбирается по высоте от пола до подмышечной впадины. Если костыли нужны не Вам, а пациент на момент замера не может встать, то длину костылей можно примерно рассчитать. Нужно из роста пользователя вычесть 40 см.

Как правильно подобрать костыль под локоть?

Костыль должен находится на полу на расстояние от стопы в 15-20 см с двух сторон, После нужно проверить наклон. Кисть должна нагружаться одинаково, локоть сгибается не более 15-20 градусов, Длина от локтя до манжеты должна соответствовать росту человека.

Советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой костылей обязательно измерьте свой рост. Правильная высота костылей поможет избежать лишней нагрузки на руки и спину, а также обеспечит комфорт при передвижении.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на размер ручек костылей. Они должны удобно лежать в руке, не вызывать дискомфорта и обеспечивать надежный захват. Если ручки слишком большие или маленькие, это может привести к усталости и болям в ладонях.

СОВЕТ №3

Проверьте, чтобы костыли имели регулируемую высоту. Это позволит вам подстроить их под свои индивидуальные параметры и использовать в различных условиях, например, при ношении обуви с разной высотой каблука.

СОВЕТ №4

Не забывайте о материалах, из которых изготовлены костыли. Легкие и прочные материалы, такие как алюминий, обеспечат удобство при использовании и долговечность. Также стоит обратить внимание на противоскользящие насадки для большей безопасности.