Каждый ребенок индивидуален в своем развитии. Тем не менее существуют утвержденные сроки, в которые малыш должен овладеть определенными навыками.
Сильные отклонения от рекомендованных периодов говорят о проблемах со здоровьем. Многие родители задаются вопросом, как приучить ребенка к твердой пище. Это сложно и достаточно долго.
Важно знать оптимальный возраст для этого, правила, возможные проблемы и методы их решения.
Оптимальный возраст
Пищеварительная система, жевательный аппарат детей 4-5 месяцев не готов ни к какой другой еде, кроме адаптированной смеси или грудного молока. Поэтому до этого возраста педиатры не советуют вводить прикорм, и тем более начинать приучать к твердой пище. У малышей выражен не только сосательный, но и защитный рефлекс: все твердые частицы автоматически выталкиваются из ротовой полости языком.
По мере роста и развития ребенка врожденные рефлексы постепенно угасают. Одновременно с этим совершенствуется пищеварительная система. Одного грудного молока или смесей становится недостаточно для насыщения организма крохи необходимым количеством питательных элементов. Примерно с полугодовалого возраста родители начинают вводить прикорм. Продукты первое время даются в измельченном пюреобразном виде.
Раннее приучение к употреблению твердой пищи может привести к таким последствиям:
- появление проблем с кишечником (расстройство стула);
- нарушение функционирования желудка.
Поздний переход к употреблению твердой пищи может повлечь за собой ряд проблем:
- нарушение речи. Это связано с недоразвитостью жевательных мышц, которые принимают участие в произношении слов;
- формирование неправильного прикуса;
- появление проблем в работе пищеварительного тракта;
- неправильный рост зубов;
- психологические нарушения. В 2-3 года дети уже осознанно выполняют все действия. Некоторые могут отказываться от приема неизмельченной еды.
Поэтому родителям важно знать оптимальный возраст, когда можно начинать приучать кроху к твердой пище. Давать это разрешается после появления у крохи первых зубов. Это примерно возраст 7-10 месяцев. В это время у малыша возникают зуд, жжение десен.
Твердые частицы пищи помогают уменьшить выраженность дискомфорта. Рекомендуется приучать кроху к пережевыванию еды в то время, когда он будет к этому готов. Тогда процесс пройдет проще и быстрее.
Признаки того, что ребенок готов к употреблению твердой пищи:
- малыш проявляет интерес к взрослой еде, которая не измельчена до пюреобразного состояния;
- кроха пытается не сосать предложенную ему пищу, а снимать ее верхней губой и жевать;
- ребенок засовывает в рот ложку. Это не вызывает у него рвотный рефлекс.
Педиатры считают, то дети старше 10-месячного возраста не должны давиться едой.
Важно, чтобы двухлетние малыши уже умели хорошо пережевывать твердую пищу. Ведь именно в этот период начинает формироваться прикус.
Поначалу твердая еда переваривается плохо, может выходить с калом в первозданном виде. Не нужно паниковать, ведь ребенок только учится жевать. Со временем такая проблема исчезнет.
Врачи рекомендуют начинать приучение ребенка к твердой пище примерно с 6 месяцев, когда у малыша уже есть навыки удержания головы и он проявляет интерес к еде. Важно вводить новые продукты постепенно, начиная с мягких и легко усваиваемых, таких как пюре из овощей или фруктов. Постепенно можно добавлять более текстурированные блюда, чтобы ребенок учился жевать.
Специалисты подчеркивают, что важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и не торопиться. Каждый ребенок индивидуален, и некоторые могут начать жевать раньше, чем другие. Врачами также отмечается, что совместные приемы пищи с родителями могут стать отличным примером для малыша, способствуя его заинтересованности в твердой пище. Главное — сохранять терпение и создавать позитивную атмосферу во время еды.
С каких продуктов лучше начинать?
Начинать приучать кроху к употреблению твердых частиц пищи следует с мягких продуктов, которые быстро теряют целостность при попадании в рот.
Из овощей, это может быть отварная морковь, картофель, а из фруктов разрешается давать кусочки груши, банана, персиков. Также начинать учить ребенка жевать стоит с хорошо разваренного риса, мягких макарон.
Лучше предложить крохе несколько продуктов, чтобы он смог выбрать наиболее понравившиеся. Если малыш любит тыквенное пюре, то можно отварить плод, нарезать его на небольшие кусочки и дать ему. Это вызовет у крохи приятные эмоции, связанные с процессом пережевывания.
Как перевести малыша на твердую пищу?
Родителям важно знать, как приучить ребенка к твердой пище. Резко переводить малыша на употребление кусочков продуктов не стоит. Это может вызвать проблемы с пищеварением. Процесс обучения должен проходить постепенно. Если раньше все продукты измельчались в блендере, то теперь можно пропускать их через мясорубку.
Когда кроха привыкнет к такой консистенции пищи, тогда стоит использовать терку: сначала мелкую, а затем – крупную. Годовалым детям овощи просто отваривают и разминают вилкой.
Читайте также:
Ребенок будет получать маленькие кусочки пищи, которые он легко сможет прожевать. Специалисты рекомендуют для обучения крохи пережевыванию еды использовать ниблер. Это современный гаджет, который имеет вид небольшого сеточного мешка с ручкой. В него помещается продукт и плотно закрывается.
Ребенок будет учиться откусывать частицы фруктов и овощей через ситечко. В рот будут попадать мелкие кусочки, поэтому кроха не подавится. Большинству детей нравится есть через ниблер. Для детей продается специальное печенье, которое рассыпается сразу после контакта со слюной. Попадая в рот, оно становится мягким.
Малыш не сможет подавиться таким лакомством и легко его съест. Каши (рис, гречку, овсянку) стоит перетирать таким образом, чтобы оставались целые кусочки. Со временем можно будет предлагать крохе такие блюда в неизмельченном виде. Но в этом случае их нужно хорошо проваривать. Дробленый мелкий рис ребенок способен самостоятельно легко переживать.
При приучении малыша к твердой пище специалисты советуют родителям:
- быть терпеливыми. Это достаточно долгий процесс. Сначала у малыша может не получаться хорошо пережевывать еду. Нельзя кричать, ругать кроху. Это приведет к тому, что ребенок откажется от употребления твердых частиц еды;
- поощрять стремление малыша к пережевыванию пищи;
- предлагать крохе любимые блюда. Тогда у него будет хороший аппетит, он быстрее научится пережевывать пищу;
- купить ребенку прорезыватель. Такое приспособление формирует жевательный рефлекс;
- предлагать крохе участвовать в процессе приготовления еды: например, дать ему размять отварную морковь или картофель вилкой;
- усаживать кроху за взрослый стол. Малыш будет смотреть, как употребляют пищу родители и другие члены семьи. Это станет хорошим стимулом для обучения пережевыванию твердых частиц блюда.
Уже с годовалого возраста можно предлагать крохе целые кусочки овощей и фруктов. В это время организм ребенка уже полностью готов к пережевыванию твердой пищи.
Приучение ребенка к твердой пище — важный этап в его развитии. Многие родители делятся своим опытом, отмечая, что начинать стоит с 6 месяцев, когда малыш уже умеет сидеть и проявляет интерес к еде. Важно предлагать разнообразные продукты, начиная с мягких овощей и фруктов, постепенно увеличивая текстуру. Некоторые советуют делать это в игровой форме, чтобы процесс был приятным и не вызывал стресса.
Мамы и папы также подчеркивают, что стоит быть терпеливыми: не все дети сразу принимают новую пищу. Порой требуется несколько попыток, прежде чем малыш начнет жевать и пережевывать. Полезно наблюдать за реакцией ребенка и не торопить его. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и подход к введению твердой пищи должен быть гибким. Главное — создать позитивную атмосферу, чтобы малыш с удовольствием открывал для себя мир новых вкусов и текстур.
Если ребенок отказывается кушать
Бывают ситуации, когда малыш отказывается употреблять твердую пищу. Это может быть вызвано разными причинами. Важно выяснить, почему кроха не хочет есть взрослую еду. Распространенные проблемы и пути их решения приведены ниже в таблице.
| Причина отказа | Как проявляется | Способ решения |
| Резкий переход на твердую пищу, ребенку лень жевать | Малыш во время еды постоянно давится твердыми кусочками пищи. Ему не привычно глотать неизмельченные частицы продуктов | Со временем кроха научится управлять языком. Давать ему твердую пищу лучше после основного кормления. Тогда ребенок не будет сильно спешить, чтобы утолить голод, а станет спокойно пережевывать предложенное блюдо. |
| Неправильная техника кормления: ложка глубоко вводится в рот, используется слишком большой объем порции | У ребенка возникает рвотный рефлекс | Стоит вводить ложку в рот неглубоко. Использовать следует детский столовый прибор, объем которого не превышает 3 мл. |
| Не нравится вкус блюда | Кроха отказывается от еды | Готовить малышу еду из тех продуктов, которые ему нравятся. Важно интересно презентовать ребенку блюдо. |
| Неготовность ребенка | У малыша возникает расстройство стула после употребления твердой пищи, ухудшается аппетит | Стоит повременить с приучением крохи. Для того чтобы подготовить его к приему твердой пищи, следует помочь ему выработать жевательный рефлекс. Для этого надо купить прорезыватель. |
| Психологическая травма (родители сильно ругали кроху за то, что он не может пережевывать твердые частицы еды) | Ребенок боится твердой пищи, отказывается от нее, капризничает, плачет | Общаться с малышом ласково. Предлагать ему новые блюда, при этом, не настаивая на их употреблении. Хвалить ребенка, если он ест твердую пищу. Рекомендуется использовать ниблер, чтобы заинтересовать кроху. В тяжелых случаях может потребоваться помощь детского психолога. |
| Гиперактивность ребенка | Малыш не может сосредоточиться на процессе пережевывания, требует привычную пюреобразную еду | Необычно презентовать блюда, чтобы вызвать у крохи интерес. Обратиться к специалисту: может понадобиться прием медикаментозных средств. |
Видео по теме
Доктор Комаровский о том, как научить ребенка жевать твердую пищу:
Таким образом, приучать детей к употреблению твердой пищи следует с 7-10-месячного возраста. Подходить к данному процессу нужно аккуратно, ответственно. Нельзя резко переводить малыша на твердые блюда. Важно проявлять терпение, заинтересовывать кроху. Для этого следует приобрести ниблер, привлекать малыша к приготовлению любимых блюд.
Вопрос-ответ
Когда приучать ребенка к твердой пище?
Если ребёнок на искусственном вскармливании, добавлять в его рацион питания твёрдую пищу нужно также в возрасте 6 месяцев. Это возраст, когда все дети, находящиеся на грудном или искусственном вскармливании, должны начать получать твёрдую пищу.
В каком возрасте у детей появляется интерес к твердой пище?
— Как родителям понять, что ребенок готов жевать твердую пищу? — Пищевой интерес формируется условно с 4 до 6 месяцев, когда ребенок тянет тарелку, ложку на себя, просит еду. В этот период начинают прикорм, постепенно переходя от однородных пюреобразных блюд к более плотным, с кусочками.
Когда у ребенка появляется умение самостоятельно есть густую пищу ложкой?
В начале второго года, в связи с достижениями в психическом и моторном развитии, у ребенка появляется стремление к самостоятельности. Во время кормления это проявляется в том, что малыш тянется ручками за ложкой, делая первые неловкие попытки зачерпнуть пищу и поднести ко рту.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте с мягкой текстуры. Вводите твердую пищу постепенно, начиная с мягких продуктов, таких как бананы, авокадо или вареные овощи. Это поможет ребенку привыкнуть к новым ощущениям и избежать дискомфорта.
СОВЕТ №2
Создайте положительную атмосферу. Во время кормления старайтесь делать процесс веселым и непринужденным. Используйте яркие тарелки и игрушки, чтобы заинтересовать ребенка и сделать еду более привлекательной.
СОВЕТ №3
Давайте ребенку возможность экспериментировать. Позвольте малышу самостоятельно брать еду руками и пробовать ее на вкус. Это не только развивает моторику, но и помогает ему научиться различать текстуры и вкусы.
СОВЕТ №4
Будьте терпеливы и последовательны. Каждый ребенок индивидуален, и процесс привыкания к твердой пище может занять время. Не торопите малыша и предлагайте новые продукты регулярно, даже если он сначала отказывается от них.
