Чтобы малыш нормально рос и развивался, его рацион следует пополнять новыми продуктами. Это касается всех детей, независимо от того, на каком типе вскармливания они находятся: грудном, искусственном либо смешанном.
Рацион детей, которые питаются смесями, имеет определенные отличия. Поэтому важно знать, как правильно составить меню 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании.
Чем кормить ребенка-искусственника в 8 месяцев?
Как правило, искусственников начинают прикармливать с 4 месяцев. Поэтому к восьмимесячному возрасту они уже знакомы со многими продуктами питания. Ребенок употребляет каши, овощи, фрукты, творог, кефир, желток.
Если прикорм малыша был ранним, то уже в 8 месяцев рекомендуется начинать знакомство с рыбой и мясом. То, чем можно кормить грудничка, приведено в таблице ниже.
| Категория | Список разрешенных продуктов | Дневная норма |
| Каша | кукурузная, гречневая, овсяная, рисовая | 150-200 г |
| Масло | растительное | 5 г |
| сливочное | 3 г | |
| Мучные изделия | хлеб | 5-10 г |
| домашние сухарики | ||
| печенье | ||
| Кисломолочные продукты | кефир, йогурт | 150 мл |
| творог | 30-50 г | |
| Фрукты, ягоды | абрикосы, яблоки, груши, сливы, бананы, персики, черника, вишня, малина, черная смородина | 70 г |
| Овощи | брокколи, картофель, кабачок, морковь, тыква, брюссельская и цветная капуста, зеленый горох, лук | 50 г |
| Желток | куриный | половина |
| Мясо | телятина, курятина, индейка, крольчатина | 50 г |
| Рыба | минтай, хек, камбала | 50 г |
Блюда лучше готовить самостоятельно, оптимальные способы обработки:
- варка;
- тушение;
- запекание;
- пароварение.
Педиатры отмечают большую пользу рыбы. В ней содержатся вещества, которые необходимы для укрепления и правильного роста костей и зубов, формирования сетчатки глаза, хорошей работы сердечно-сосудистой системы.
Предпочтение стоит отдавать океаническим и морским сортам рыбы.
Врачи рекомендуют разнообразный и сбалансированный рацион для 8-месячного малыша на искусственном вскармливании. В этом возрасте важно вводить прикорм, чтобы обеспечить ребенка необходимыми витаминами и минералами. Основу питания могут составлять овощные и фруктовые пюре, а также каши на воде или молочной основе. Например, можно предложить пюре из картофеля, моркови, яблок или груши.
Каши, такие как рисовая или гречневая, также являются отличным источником энергии. Важно помнить о белках: в рацион можно включать мясные пюре из курицы или индейки. Врачи подчеркивают, что вводить новые продукты следует постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Кроме того, важно обеспечить достаточное количество жидкости, предлагая воду или разбавленные соки. Примерное меню может выглядеть так: на завтрак — кашка, на обед — овощное пюре с мясом, а на полдник — фруктовое пюре. Такой подход поможет малышу развиваться гармонично и получать все необходимые питательные вещества.
Как грамотно составить рацион питания?
Восьмимесячный малыш употребляет пищу пять раз в день. Оптимальным интервалом между приемами еды является 4 часа. В этом возрасте дети уже могут сидеть. Поэтому для кормления рекомендуется приобрести специальный стульчик.
Питание должно быть разнообразным и полезным. Рацион 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании характеризуется определенными особенностями.
Чтобы грамотно составить меню, нужно соблюдать такие правила:
- выбирать качественную, здоровую пищу;
- поддерживать баланс жиров, белков и углеводов;
- нужно учитывать степень активности малыша. Если ребенок подвижный, то он тратит за день много энергии. Поэтому рацион для него следует подбирать более калорийный;
- продукты питания должны быть богаты на минералы, витамины. Детскому организму требуются кальций, магний, калий. Из витаминов полезны А, Е, Д, С, группы В. Также необходима клетчатка для нормального функционирования кишечника;
- надо учитывать вес и рост малыша;
- меню должно соответствовать вкусовым предпочтениям ребенка;
- первый завтрак и перекус перед сном проводятся с использованием детской смеси;
- стоит учитывать возраст начала прикорма, с какими продуктами уже знаком ребенок.
Правильно составленный рацион обеспечит нормальный рост и физическое, психологическое развитие малыша. У ребенка в возрасте 8 месяцев уже есть зубы. Поэтому измельчать все продукты до пюреобразной консистенции нет необходимости.
Мясо следует разминать вилкой. Можно предложить малышу твердую пищу. Искусственника следует приучать пить кипяченную охлажденную воду из чашки.
Злоупотреблять соками и морсами не рекомендуется: в них содержится много сахара.
Как правильно вводить новый прикорм?
Базовые правила введения новых продуктов, большинству родителей восьмимесячных детей уже известны. Поэтому проблем с прикормом обычно не возникает.
Некоторые матери интересуются тем, как вводить рыбу или мясо в рацион искусственника. Ведь эти продукты достаточно тяжелые и могут вызывать аллергию. Важно знать особенности знакомства малыша с такими продуктами питания.
Рекомендации специалистов:
- новый продут вводить раз в неделю;
- давать незнакомую пищу лучше в качестве однокомпонентного блюда в минимальном количестве – чайная ложка;
- после получения прикорма надо следить за реакцией организма. У ребенка может возникнуть непереносимость. Особенно часто наблюдается аллергическая реакция на рыбу. Мясо тяжелое для детского желудка, поэтому способно вызывать несварение, но отчаиваться не стоит – важно помнить, что дети перерастают. Спустя время продукт, который раньше вызывал негативную реакцию организма, может восприниматься нормально;
- родителям полезно вести дневник прикорма. Это поможет составить рацион питания;
- если новый продукт переносится хорошо, то следует начинать постепенно увеличивать его порцию;
- предлагать новую пищу нужно во второй половине дня (на обед);
- еда для прикорма должна быть теплой;
- если у малыша возникла тяжелая реакция на незнакомый ему продукт, то надо обратиться к доктору;
- прикорм следует вводить только тогда, когда ребенок здоров, хорошо себя чувствует;
- сначала новый продукт следует давать в пюреобразном полужидком состоянии. Постепенно его густоту увеличивают.
Когда речь заходит о питании 8-месячного малыша на искусственном вскармливании, родители часто делятся своим опытом и рекомендациями. В этом возрасте важно разнообразить рацион, чтобы обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Многие советуют вводить в меню овощные и фруктовые пюре, а также каши на молочной основе. Популярными являются пюре из брокколи, цветной капусты, яблок и бананов.
Некоторые родители добавляют в рацион мясные пюре, например, из курицы или индейки, чтобы обеспечить малыша белком. Также стоит обратить внимание на кисломолочные продукты, такие как йогурт или творог, которые могут стать отличным источником кальция.
Примерное меню на день может выглядеть так: на завтрак — молочная каша, на полдник — фруктовое пюре, на обед — овощное пюре с мясом, а на ужин — кисломолочный продукт. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и лучше всего консультироваться с педиатром по вопросам питания.
Примерное меню для восьмимесячного малыша
Родителям важно тщательно продумать меню для восьмимесячного ребенка. Примерное недельное меню 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании приведено ниже.
| День недели | Первый завтрак | Второй завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
| Понедельник | Детская смесь | творог, яблочное пюре, морс | картофельное пюре, яичный желток, мусс из крольчатины, морковный сок | гречневая каша, кисель из ягод | Молочная смесь |
| Вторник | рисовая каша, натуральный йогурт, пюре из персиков | овощной суп, хлеб, суфле из рыбы, яблочный сок | овсяная каша, тыквенное пюре, домашний кефир | ||
| Среда | гречневая каша, пюре из слив, кефир | кабачково-капустное пюре, мясо индейки, морс из черной смородины | творог с ягодами, компот | ||
| Четверг | овсяная каша с курагой, зеленое яблоко, кефир | овощной суп, хлеб, отварное и измельченное мясо кролика, грушевый сок | гречневая каша, персиковое пюре, йогурт | ||
| Пятница | творог с черносливом, печенье, ягодный морс | овощное пюре, мясо индейки, яблочный сок | рисовая каша, грушевое пюре, кефир | ||
| Суббота | гречневая каша, зеленое яблоко, компот | суп с курицей, грушевый сок с сухариком | творог с изюмом, йогурт, печенье | ||
| Воскресенье | овсяная каша, тыквенное пюре, кисель | овощной суп, рыбное суфле, хлеб, сок | рисовая каша, кефир, печенье |
При составлении меню нужно учитывать разовую, суточную и недельную нормы продуктов питания. Желательно, чтобы блюда в течение дня не повторялись.
Рецепты полезных блюд
Чтобы ребенок ел с аппетитом, необходимо предлагать ему вкусные блюда. Конечно, можно приобрести магазинные детские каши и пюре. Но их состав и качество не всегда соответствуют стандартам. Поэтому лучше готовить для малыша самостоятельно.
В интернете можно найти немало вариантов блюд для детей-искусственников. Выбор следует делать с учетом возраста ребенка. Интересные, полезные и вкусные рецепты для восьмимесячных детей приведены ниже в таблице.
| Название | Время приготовления | Перечень ингредиентов | Алгоритм приготовления |
| Суп-пюре с овощами и курицей | 30 минут | куриное филе – 200 г;
рисовая крупа – 1 столовая ложка; цветная капуста – 100 г; морковь – половина; соль – щепотка; укроп – две веточки; лук – 1/3 часть |
1. Курицу нарезать небольшими кусочками. Залить подсоленной водой и отварить до готовности.
2. Добавить рис. Варить около 10 минут. 3. Капусту разделить на соцветия. 4. Морковь, лук измельчить. 5. Овощи добавить к бульону и проварить 5 минут. 6. Добавить зелень. 7. Остудить. 8. Измельчить блендером. |
| Рисовая каша с фруктами и ягодами | 15 минут | вода – 100 мл;
молочная смесь – 100 мл; рис – две столовых ложки; ягоды – 30 г |
1. Молочную смесь разбавить водой.
2. Емкость с жидкостью поставить на огонь. 3. Всыпать промытый рис. 4. Довести до кипения. Убавить огонь и варить еще 10 минут. 5. Обдать ягоды кипятком. Добавить их в кашу. |
| Яблочно-морковное пюре | 10 минут | яблоко – 1/4 штуки;
морковь – 4 маленькие штуки; вода – 30 мл; сливочное масло — 3 г |
1. Яблоко очистить от кожуры, сердцевины. Нарезать кубиками.
2. Морковь очистить, измельчить. 3. Залить плоды водой. Поставить на огонь вариться до готовности. 4. Добавить сливочное масло. 5. Взбить блендером. 6. Покрошить детское печенье. |
| Паровые рыбные котлеты | 30 минут | филе минтая – 500 г;
белый хлеб – 60 г; яйца – 1 шт; вода – 70 мл; соль – щепотка |
1. Рыбу нарезать на кусочки и дважды пропустить через мясорубку.
2. Хлеб замочить в воде. Когда он размякнет, отжать и пропустить его через мясорубку. 3. Добавить в фарш яйцо, соль. 4. Тщательно перемешать. 5. Сформировать котлеты. 6. Готовить на пару 20-25 минут. |
| Мусс из индюшатины | 1 час | филе индейки – 100 г;
вода – 100-120 мл |
1. Мясо промыть.
2. Отварить в подсоленной воде. 3. Нарезать на кусочки. 4. Пюрировать блендером. |
| Овощное пюре | 15 минут | кабачки – 150 г;
цветная капуста – 150 г; вода для варки; укроп – одна веточка |
1. Кабачки очистить от кожуры и семечек. Нарезать кубиками.
2. Капусту разобрать на соцветия. 3. Овощи варить до готовности. 4. Вынуть из воды капусту и кабачки. Остудить. 5. Добавить укроп. 6. Взбить блендером. |
| Гречневая каша с черносливом | 20 минут | гречневая крупа – 100 г;
вода – стакан; сливочное масло – 3 г; чернослив – 30 г |
1. Гречку промыть и отварить до готовности.
2. Заправить сливочным маслом. 3. Чернослив запарить водой. Когда он станет мягким, его следует нарезать на мелкие кусочки и добавить в кашу. 4. Все тщательно перемешать. |
Приведенные выше рецепты отличаются простотой. Поэтому приготовить предлагаемые блюда сможет любая хозяйка. Это не займет много времени, особенно если есть пароварка, мультиварка и блендер.
Видео по теме
О рационе питания восьмимесячных детей в видеоролике:
Меню восьмимесячного ребенка на искусственном типе вскармливания отличается разнообразием. В его рационе появляется рыба, новые фрукты, ягоды и другие продукты.
Важно, чтобы питание малыша было полезным и вкусным. Рекомендуется использовать интересные и простые рецепты детских блюд. Вводить новые продукты следует с учетом ряда правил.
Вопрос-ответ
Какой основной рацион питания должен быть у 8-месячного малыша на искусственном вскармливании?
В 8 месяцев основным рационом для малыша на искусственном вскармливании должны быть молочные смеси, а также разнообразные прикормы. Важно включать овощные и фруктовые пюре, каши на воде или молочной основе, а также мясные пюре. Постепенно можно вводить продукты, содержащие белок, такие как яйца и рыба, но следует делать это осторожно и по одному продукту за раз.
Как часто нужно кормить 8-месячного ребенка и в каком объеме?
В этом возрасте малыша следует кормить 4-5 раз в день. Объем порций может варьироваться, но в среднем это около 150-200 мл смеси или пюре за одно кормление. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и при необходимости корректировать объемы и частоту кормлений.
Какие продукты лучше всего вводить в прикорм в 8 месяцев?
В 8 месяцев можно вводить разнообразные овощные и фруктовые пюре, такие как картофель, морковь, кабачок, яблоки и груши. Также рекомендуется добавлять каши, например, гречневую или рисовую, а также мясные пюре из курицы или индейки. Важно следить за аллергическими реакциями и вводить новые продукты постепенно.
Советы
СОВЕТ №1
Включайте в рацион разнообразные продукты. В 8 месяцев малыш уже может пробовать различные овощи, фрукты, каши и мясные пюре. Постепенно вводите новые продукты, чтобы расширить его вкусовые предпочтения и обеспечить необходимое количество витаминов и минералов.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на текстуру пищи. В этом возрасте важно предлагать ребенку не только пюре, но и более густые и мелко нарезанные продукты, чтобы он учился жевать и развивал навыки глотания. Это поможет подготовить его к более твердой пище в будущем.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией малыша на новые продукты. При введении нового блюда наблюдайте за возможными аллергическими реакциями. Рекомендуется вводить новый продукт в течение 3-5 дней, чтобы убедиться, что он хорошо переносится.
СОВЕТ №4
Не забывайте о жидкости. Искусственное вскармливание требует дополнительного потребления жидкости. Убедитесь, что малыш получает достаточное количество воды, особенно если он ест более густую пищу. Это поможет избежать запоров и поддерживать водный баланс.
