Я на солнышке лежу: польза солнечных ванн для новорожденных и правила их приема

Солнечные ванны предполагают воздействие ультрафиолета на эпидермальные покровы. Такие процедуры особенно полезны малышам недавно появившимся на свет.

Но проводить солнечные ванны для новорожденных нужно правильно, чтобы не причинить вред неокрепшему и чувствительному организму.

Польза для младенцев и грудничков

Новорожденные и грудные дети очень нуждаются в солнечных ваннах. Это объясняется тем, что при воздействии ультрафиолета на кожу начинает вырабатываться витамин Д. Это вещество улучшает усвояемость кальция, который необходим для крепких костей и нормального роста и развития ребенка. Солнечные ванны являются хорошей профилактикой рахита.

Также польза процедур для малышей заключается в следующем:

• укрепление иммунной системы (что очень важно для новорожденных, которые подвержены заражению различными вирусами, бактериями и инфекциями ввиду слабости защитных сил организма);
• ускорение метаболических процессов;
• нормализация сна;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• повышение выносливости;
• профилактика анемии;
• наладка функционирования респираторной и эндокринной систем;
• нормализация работы головного мозга;
• повышение концентрации белка в организме, необходимого для развития мускулатуры;
• улучшение состава крови.

Надо отметить, что солнечные лучи оказывают на организм бактерицидное действие. Ультрафиолетовый свет благотворно влияет на детей, у которых имеется желтушка. Большинство новорожденных сталкивается с такой проблемой.

На практике доказано, что билирубин, вследствие избытка которого развивается желтуха, разрушается под влиянием лучей солнца. Для очистки организма от данного вещества нередко проводят фототерапию.

Известный педиатр Комаровский рекомендует родителям регулярно организовывать для новорожденных и грудных детей прогулки на улице, особенно в солнечные дни. Также врач советует проводить закаливание и воздушные ванны.

Врачи отмечают, что солнечные ванны могут быть полезны для новорожденных, однако важно соблюдать определенные правила. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D, который необходим для формирования костной ткани и укрепления иммунной системы. Однако, учитывая чувствительность кожи младенцев, специалисты рекомендуют проводить солнечные процедуры в утренние или вечерние часы, когда солнце менее активно. Важно, чтобы малыш находился в тени, а его кожа была защищена от прямых солнечных лучей. Врачи советуют начинать с коротких сеансов, постепенно увеличивая их продолжительность. Также следует помнить о необходимости использования специальной детской косметики с защитными фильтрами. Правильный подход к солнечным ваннам поможет избежать негативных последствий и принесет пользу здоровью ребенка.

Как львенок и черепаха пели песню | Советские мультфильмы для малышей

Кому показаны?

Солнечные ванны полезны практически всем малышам. Чтобы удостовериться в том, что процедура принесет крохе пользу, стоит посетить педиатра и проконсультироваться с ним по этому вопросу. Надо отметить, что прямое воздействие лучей солнца на кожу ребенка допустимо лишь с трехлетнего возраста, когда начинает в полном объеме вырабатываться меланин.
До этого к проведению таких процедур стоит относиться с осторожностью. Новорожденным и грудным детям лучше находиться в тени, под воздействием рассеянных лучей солнца.

Солнечные ванны показаны таким малышам:

• имеющим дефицит витамина Д, признаки рахита;
• отстающим в росте и развитии;
• с низким иммунитетом;
• имеющим признаки желтушки;
• с замедленным протеканием обменных процессов;
• которые плохо едят и набирают вес.

Как правильно принимать солнечные ванны?

Организм недавно появившегося на свет ребенка слабый. Приучать к принятию солнечных ванн малыша нужно постепенно. Требуется соблюдать временной режим.

Солнечные ванны для новорожденных должны проводиться с учетом таких правил:

• знакомство с солнечными лучами лучше начать дома, поставив кроватку младенца около открытого окна в освещенном месте. При этом важно следить за тем, чтобы не было холода и сквозняков;
• оптимальная продолжительность первой прогулки составляет 3 минуты. Далее время пребывания на солнце можно увеличивать каждый раз на 2-3 минуты;
• на новорожденного нужно надевать рубашку, чепчик, даже если прогулка будет проходить в тени.

Важно следить за тем, чтобы младенец не перегрелся, основными признаками такого состояния являются:

• вялость;
• покраснение щек и лица;
• гипертермия;
• рвота;
• сонливость.

При появлении такой симптоматики необходимо срочно завершить прогулку, дать ребенку попить. Снизить температуру тела можно путем обтирания полотенцем, смоченным в прохладной воде. Если эти меры не приносят положительного результата, то нужно вызвать скорую помощь.

Во время летних прогулок необходимо брать на улицу бутылочку с водой, чтобы предупредить обезвоживание организма.

Солнечные ванны для новорожденных — это важный элемент ухода, который может принести множество пользы. Солнечные лучи способствуют выработке витамина D, необходимого для формирования крепких костей и зубов. Кроме того, солнечные ванны помогают улучшить обмен веществ и укрепить иммунную систему малыша. Однако важно помнить о правилах их приема: лучше всего проводить процедуры в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно. Начинать стоит с нескольких минут, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Не забывайте защищать нежную кожу ребенка от перегрева и солнечных ожогов, используя легкую одежду и шляпку. Солнечные ванны могут стать приятным и полезным ритуалом, способствующим здоровью вашего малыша.

Как Львенок и Черепаха Пели Песню 💎 Музыкальный мультик от Союзмультфильм 1974 г.

Противопоказания и меры предосторожности

Действие солнечных лучей в больших дозах на незакаленный, неподготовленный организм может нанести существенный вред: вызвать сосудистые, нервные и сердечные расстройства, аллергические реакции, снижение аппетита, озлокачествление родимых пятен, падение защитных сил и возникновение различных патологий на этом фоне.

При длительном воздействии ультрафиолетовых лучей ребенок может получить солнечный удар. Поэтому нужно соблюдать меры предосторожности.

Солнечные ванны полезны далеко не всем детям, противопоказаниями к их приему выступают следующие состояния:

• прохождение терапии препаратами, составляющим веществом которых является сульфаниламид;
• поражения ДНК;
• гиперчувствительность к ультрафиолетовому излучению;
• наличие раковых опухолей;
• язвенная болезнь желудка и кишечника;
• прохождение антибактериального курса;
• гепатит;
• повышенная температура тела;
• некоторые заболевания кожи;
• туберкулез;
• недостаток витаминов группы В и С в организме;
• проблемы в работе щитовидной железы.

Меры предосторожности при организации солнечных ванн для новорожденных и грудных детей:

• чтобы уберечь глаза ребенка, надо использовать очки с высокой степенью защиты от ультрафиолета. Приобретать такой аксессуар важно только в офтальмологических магазинах. Покупка низкокачественных очков на рынке может привести к ухудшению зрения крохи;
• летом пользоваться кремом с фактором защиты не ниже 20;
• одевать малыша соответственно погоде, чтобы он не перегрелся и не замерз;
• гулять в тени;
• оптимальное время для прогулок – утренние часы;
• не проводить солнечные ванны при температуре внешней среды выше +30 градусов.

Соблюдение этих несложных правил поможет извлечь от прогулок на солнце максимальную пользу и предупредить развитие побочных реакций от ультрафиолета у малыша.

Видео по теме

О закаливании маленьких детей с помощью солнца в видео:

Закаливание детей первого года жизни. Солнечные ванны

Таким образом, солнечные ванны полезны новорожденным и грудным детям. Но организм младенцев ослабленный и чувствительный, поэтому проводить такие процедуры необходимо крайне осторожно.

До трехлетнего возраста дети должны пребывать в местах рассеянного солнечного света. Далее их можно закалять под прямыми лучами ультрафиолета. Важно понимать, что есть ряд патологических состояний, при которых солнечные ванны противопоказаны.

Вопрос-ответ

Как правильно принимать солнечные ванны новорожденным?

Дети до года могут принимать световоздушные ванны при температуре 22 градуса и выше. Продолжительность первой световоздушной ванны для грудного ребенка не более 3-х минут. Постепенно время получения световоздушной ванны увеличивается до 40 минут в день. Дети от 1 года до 3-х лет при температуре воздуха 22 град.

Как правильно принимать солнечные ванны?

Начинать солнечные ванны можно с 5-10 минут, затем каждую процедуру увеличивать на 5-10 минут, постепенно доведя её до 1-2 часов в сутки с перерывами в тени по 15 минут после каждого получаса. Перерывы необходимы, так как перегревание организма может вызвать солнечный или тепловой удар.

Можно ли новорожденному принимать солнечные ванны?

Солнечные ванны детям до одного года лучше не проводить. С осторожностью солнечные ванны назначаются детям от 1 года до 3 лет, лучше в безветренную погоду.

Сколько можно находиться на солнце новорожденному?

Чтобы обеспечить достаточное количество витамина D в коже, младенцы и малыши постарше должны бывать на солнце в течение 30-60 минут в день. Достаточно, если открыто только лицо и обращено к ясному небу.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как начать солнечные ванны для новорожденного, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить оптимальное время и продолжительность процедур, учитывая индивидуальные особенности вашего малыша.

СОВЕТ №2

Выбирайте время для солнечных ванн, когда солнце не слишком активно, например, с 8 до 10 утра или после 16 часов. Это поможет избежать перегрева и солнечных ожогов у вашего ребенка.

СОВЕТ №3

Начинайте с коротких сеансов, не превышающих 5-10 минут, и постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. Следите за реакцией кожи малыша и при первых признаках покраснения или дискомфорта прекратите процедуру.

СОВЕТ №4

Не забывайте защищать нежную кожу новорожденного от прямых солнечных лучей. Используйте легкую одежду, шляпки и специальные детские солнцезащитные кремы, если это необходимо, чтобы минимизировать риск повреждения кожи.