В кроватку со слезами на глазах: почему грудничок плачет перед сном и как это исправить?

Согласно статистике, каждый третий ребенок в первые месяцы жизни имеет проблемы со сном. А ведь его хорошее качество являет залогом нормального физического, психологического и эмоционального развития.

Именно поэтому важно вовремя выяснить, почему грудничок плачет перед сном, а главное — как помочь крохе избавиться от подобных проблем.

Физиологические причины плача

Только разобравшись в том, что вызвало слезы малыша, можно ему эффективно помочь.

Почему грудничок плачет перед сном — физиологические причины:

1. кишечные колики. Начинаются они ближе к концу первого месяца жизни и могут продолжаться до 12 недель и дольше. Характерны тем, что кроха начинает кричать внезапно и пронзительно, поджимает ножки, корчится, бьет кулачками. Плач при коликах часто возникает именно вечером, может продолжаться до 1,5-2 часов;
2. головная боль. Обычно вызывается повышенным внутричерепным давлением, которое чаще беспокоит малышей переживших кесарево сечение или травму во время родов. Головная боль может возникать и у абсолютно здоровых малышей, например, при резкой смене погоды или атмосферного давления;
3. прорезывание зубов. Боль, зуд и отечность десен вызывают сильный дискомфорт, который мешает нормально уснуть;
4. нехватка витамина Д. Из-за дефицита вещества повышается нервная возбудимость, если проблему не решить, может развиться рахит;
5. дискомфорт, вызванный внешними причинами. Если в комнате слишком жарко и душно, подгузник или белье натирает, жмет или присутствуют другие неудобства, ребенок может сообщить о них громким плачем.

Маме, которая приходит на помощь рыдающему младенцу, нужно быть максимально спокойной самой. Только забыв про собственную вечернюю усталость и раздражительность, можно успокоить кроху, который прекрасно чувствует негативные эмоции взрослых.

Младенцы часто плачут перед сном, и это может вызывать беспокойство у родителей. Врачи объясняют, что слезы могут быть вызваны несколькими факторами. Во-первых, это может быть естественной реакцией на усталость. Груднички не всегда могут самостоятельно успокоиться, и их плач — способ выразить дискомфорт. Во-вторых, некоторые дети испытывают тревогу при отделении от родителей, что также может приводить к слезам.

Чтобы помочь ребенку, специалисты рекомендуют создать спокойную атмосферу перед сном: установить режим, использовать мягкое освещение и успокаивающую музыку. Также важно уделять внимание ритуалам перед сном, таким как купание или чтение книг. Врачи подчеркивают, что терпение и понимание со стороны родителей играют ключевую роль в этом процессе. Со временем большинство детей учатся успокаиваться и засыпать без слез.

Почему ребенок плачет перед сном? Сопротивления при укладывании. Истерики у ребенка перед сном, Ч1

Психологические причины истерик перед засыпанием

Малыш реагирует на происходящие вокруг события совсем не так, как взрослый, в некоторых случаях это может привести к внезапным истерикам.

Психологические причины:

1. повышенная нервная возбудимость. В современном мире ею страдают два младенца из трех. Посредством плача ребенок выплескивает накопившиеся негативные эмоции, крохе становится легче и он спокойно засыпает;
2. боязнь темноты. Этот страх приводит к возникновению повышенной тревожности, что также плохо сказывается на засыпании малыша. Проблема решается при помощи неяркого ночника (отлично, если он будет музыкальным);
3. сбой в ритме жизни. Далеко не все родители уделяют много времени налаживанию режима — в результате, сегодня кроха засыпает в 20.30, а завтра — в 22.00. Как следствие, малыш может плакать, потому что еще не устал либо, наоборот, слишком сильно хочет спать. Если приучить малыша отходить ко сну в одно и то же время, проблему вечерних истерик можно легко искоренить;
4. боязнь расставания с мамой. Крохе важно чувствовать тепло, стук сердца и запах самого родного человека на свете. Если сегодня малыша укладывает не мама, а кто-то другой, то успокоить его — непросто.

Многие родители практикуют совместный сон, поскольку он позволяет решить почти все перечисленные выше психологические проблемы грудного ребенка, препятствующие нормальному отдыху всей семьи.

Надо понимать, что отучить подросшего малыша от кровати родителей гораздо сложнее, чем научить его засыпать самостоятельно и без лишних истерик.

Как уложить беспокойного малыша спать?

В первую очередь нужно удостовериться, что кроха накормлен, его подгузник чист, а в комнате присутствуют нормальные климатические условия.

Е.О. Комаровский советует родителям детей, имеющих проблемы со сном, приобрести увлажнитель воздуха, а также термометр в детскую комнату (оптимальные значения: 50-70% и 18-20 градусов).

Важно оградить малыша от эмоционального переутомления в дневное время. Отлично, если в первые месяцы жизни крохи количество гостей будет сведено к минимуму. Если в доме есть старшие дети, важно убедить их меньше кричать, бегать и смотреть телевизор с уровнем громкости выше среднего (все это стоит делать не в комнате младенца).

Взрослым же нельзя забывать, что ссориться и просто разговаривать при малыше на повышенных тонах — также недопустимо. Если уснуть мешают колики или прорезывающиеся зубки, важно вовремя дать подобранное педиатром лекарство.
Длительное вечернее купание в водичке с добавлением отвара успокаивающих лекарственных трав также может оказать выраженный положительный эффект на сон.

Крохе важно чувствовать, что мама рядом, поэтому некоторое время нужно потратить на колыбельную, укачивания, нежные поглаживания. Когда младенец успокоится, его можно переложить в кровать, но не уходить сразу, а еще некоторое время провести рядом, чтобы он крепче уснул.

Если в течение длительного времени решить проблему со сном грудничка самостоятельно не удается, стоит посетить детского невропатолога.

Плач грудничка перед сном — это распространённое явление, которое волнует многих родителей. Часто это связано с переутомлением, дискомфортом или потребностью в близости. Малыши могут испытывать страх перед одиночеством или просто не знать, как успокоиться. Чтобы помочь своему ребёнку, важно создать комфортную атмосферу: тёплый свет, спокойная музыка и ритмичные движения могут помочь ему расслабиться. Также стоит обратить внимание на режим дня — регулярные прогулки и время для игр помогут избежать переутомления. Не забывайте о физическом контакте: объятия и нежные слова могут значительно облегчить процесс засыпания. Главное — терпение и любовь, ведь каждый малыш уникален и требует индивидуального подхода.

Основная ошибка мам, когда ребёнок начинает плохо спать

Видео по теме

О том, как уложить малыша спать без слез, в видео:

Как уложить ребенка спать без слез [Супермамы]

В большинстве случаев плач ребенка перед сном является лишь возрастной проблемой. Пройдет совсем немного времени, и родители научатся безошибочно определять оттенки «хныканья», а значит, будут знать, по какой причине младенец рыдает именно сейчас.

Вопрос-ответ

Почему грудничок просыпается со слезами?

Если ребенок плохо спит, ночью просыпается с плачем и не может сам заснуть, то причины такого состояния могут быть следующие: голод, ребенок не привык засыпать без ассоциации со сном (пустышка, бутылочка, укачивание на руках или катание в коляске), переутомление, связанное с большими затратами энергии за день.

Почему младенцы плачут, когда хотят спать?

Педиатр уточняет, что в первые месяцы жизни структура сна ребенка меняется, становится похожей на сон взрослых: «В момент перехода сна «быстрой фазы» ко сну «как у взрослого» происходит резкое ухудшение – или по-другому регресс четырех месяцев. Он сопровождается криками во сне, плачем, который трудно успокоить.»

Когда начинается регресс сна у новорожденных?

Обычно в первый год жизни малыша регресс сна происходит в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Почему ребенок плачет ночью без причины?

Причины плача ночью: физиологические — связаны с физическим дискомфортом; патологические (медицинские) — связаны с заболеваниями; возрастные — обусловлены особенностями развития ребенка в том или ином возрасте; поведенческие — вызваны неподходящей ребенку организацией ритма сна и бодрствования.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на режим сна вашего малыша. Постарайтесь укладывать его в одно и то же время каждый день. Это поможет установить внутренние часы ребенка и сделает процесс засыпания более предсказуемым и спокойным.

СОВЕТ №2

Создайте комфортную атмосферу для сна. Убедитесь, что в комнате темно, тихо и не слишком жарко. Используйте ночник с мягким светом и белый шум, чтобы помочь ребенку расслабиться и уснуть быстрее.

СОВЕТ №3

Перед сном проводите время с малышом, занимаясь спокойными и расслабляющими активностями, такими как чтение книг или тихие игры. Это поможет ему успокоиться и подготовиться ко сну, уменьшая вероятность плача.

СОВЕТ №4

Если ваш ребенок продолжает плакать перед сном, попробуйте выяснить возможные причины. Это может быть голод, дискомфорт или необходимость в близости. Обратите внимание на его сигналы и реагируйте на них, чтобы создать чувство безопасности и доверия.