Трости для пожилых людей: правила правильного выбора

Правильно подобрать палочку для ходьбы – значит соотнести индивидуальные особенности пациента с конструкцией, материалом и длиной трости. Алгоритм подбора модели, обзор наиболее популярных из них – в этой статье.

Сегодня предлагается много вариантов тростей, но выбрать подходящую трость для пожилого человека непросто. Точный расчет параметров, дополнительных функций устройства и учет индивидуальных особенностей человека – все это нужно иметь в виду при покупке палочки для ходьбы.

Кому пригодится трость

Палочка для прогулок и перемещения по дому пригождается не только инвалидам – список пациентов, которым она облегчает жизнь, гораздо шире.

1. Проходящие восстановление после операций. Порой у человека не нарушена координация движения, но в целом он испытывает слабость и быстро утомляется при ходьбе даже прогулочным шагом. В таких случаях нужно иметь опорный элемент, и трость – самый подходящий из них.
2. Пациенты, получившие травмы (вывихи, сильные ушибы, переломы). Передвигаться самостоятельно в подобных случаях рискованно – малейшее препятствие или головокружение послужит причиной падения, в результате чего можно получить новую травму.
3. Пациенты, у которых нарушена координация движения, тоже нуждаются в тросточке. В основном это пострадавшие, которые перенесли инсульт и частично восстановились после него, а также лица с нарушениями вестибулярного аппарата.
4. Часто применяются трости для ходьбы для пожилых людей. Это актуально в российских климатических условиях, ведь наледи, гололедица, сильные снежные заносы нередко приводят к падениям, переломам, вывихам, ушибам.

Врачи подчеркивают, что выбор трости для пожилых людей требует особого внимания. Прежде всего, важно учитывать индивидуальные потребности пациента, такие как уровень физической активности и наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Специалисты рекомендуют выбирать трости с регулируемой высотой, чтобы обеспечить комфортное использование. Материал также играет значительную роль: алюминиевые модели легкие и прочные, в то время как деревянные могут быть более эстетичными, но тяжелыми. Врачи советуют обратить внимание на ручку трости — она должна быть удобной и не скользить в руке. Кроме того, наличие противоскользящего основания обеспечит безопасность при передвижении. Правильный выбор трости может значительно улучшить качество жизни пожилых людей, обеспечивая им большую независимость и уверенность в движении.

Как подобрать высоту трости?

Конструкция и разновидности тросточек

Трость представляет собой простую конструкцию из 3 элементов:

• рукоятка;
• ствол;
• наконечник.

Выделяют несколько видов изделий.

Основная классификация – по материалу изготовления:

• деревянные;
• стальные;
• алюминиевые.

Не менее важная классификация – по конструкции палочки.

1. Стандартные – классические модели, представляющие собой монолитную (неразборную конструкцию).
2. Телескопические предусматривают возможность отрегулировать длину, что удобно, особенно если пациент носит обувь разной высоты в зависимости от сезона.

3. С опорой – усилены наконечником, который делится на 3-4 опорные точки. Выдерживает большие нагрузки и почти исключает риск падения.

В зависимости от возможности сложить трость выделяют 2 группы:

• неразборные (обычные, классические модели);
• складные – портативные, складываются и уменьшаются в размерах.

Как подобрать палочку: пошаговая инструкция

При выборе модели трости или костылей важно обратить внимание как на конструкцию (особенности рукояти, наконечника), так и на характеристики изделия (материал, вес, длина, дополнительные приспособления). Вот рекомендации, которые помогут подобрать подходящую палочку для пожилых людей.

При выборе трости для пожилых людей важно учитывать несколько ключевых аспектов. Во-первых, стоит обратить внимание на материал: легкие алюминиевые или прочные деревянные модели могут подойти в зависимости от предпочтений пользователя. Во-вторых, высота трости должна быть регулируемой, чтобы обеспечить комфорт и правильную осанку. Многие пожилые люди отмечают, что удобная ручка с противоскользящим покрытием значительно облегчает использование. Также стоит учитывать наличие дополнительных функций, таких как встроенный светодиод или складной механизм, что делает трость более универсальной. Наконец, не забывайте о дизайне: яркие и стильные модели могут поднять настроение и сделать использование трости более приятным.

Трость: как правильно подобрать

Длина

Главный критерий – ощущения пациента. Проверять модель может только он сам.

Основной ее параметр – это длина, для определения которой нужно сделать тест.

1. Встать прямо и немного согнуть руки в локте, как при ходьбе.
2. Измерить расстояние от запястья до пола – это и есть оптимальная длина палочки.
3. Постоять с палочкой и пройтись по магазину. Если она длиннее, чем нужно, то будет стоять под наклоном, а локоть во время передвижения станет неестественно отгибаться в сторону.
4. Если изделие недостаточно высокое, пациент будет сутулиться, одно плечо начнет заметно опускаться ниже другого при опоре на палочку.

Обратите внимание! При выборе трости для ходьбы для пожилых людей важно обуться в обычные ботинки и надеть повседневную одежду, воспроизведя типичные условия. Если предполагается носить обувь разной высоты, нужно выбирать телескопическую трость с возможностью регулирования длины.

Ручка

При выборе ручки следует обратить внимание на то, чтобы она была оптимальных размеров и удобно ложилась в руку. Ручка не должна соскальзывать – нередко поверхность покрывают резиновым материалом, обеспечивающим хорошее сцепление с ладонью и надежность всей конструкции.

Разные виду рукояток решают свои задачи:

• в форме буквы Т предназначены для максимальных нагрузок (можно опираться всем телом);
• анатомические учитывают особенности строения руки пациента и часто изготавливаются на заказ;
• полукруглые подойдут для тех, кто страдает артритом коленных суставов;
• рукоятки с разными опорами предназначены для пациентов, которым трудно подниматься с постели или сиденья.

Трость. Как подобрать трость? Как ходить с тростью? трость для ходьбы.трость это. Эндопротезирование

Шафт

Это ствол палочки. Нужно обращать внимание на материал изделия и его вес. Обычно масса большинства моделей не превышает 500 г. Для пациентов с большим весом (более 100 кг) подобные трости неудобные – лучше взять модели, весящие 700-800 г (обычно это мужские варианты). Подбирать нужно исключительно по собственным ощущениям.

Наконечник

Наконечник, который представляет собой шип, предотвращающий скольжение, предусмотрен почти во всех конструкциях. В некоторых моделях он стационарный, а в других – съемный, и именно такой вариант подходит лучше всего. Если наконечник можно убрать в летний период, он не стачивается об асфальт и не портит напольное покрытие в доме. В летнее время используется опора в виде резинки, которая надевается на ствол и позволяет уверенно опираться на нее при ходьбе.

Популярные модели и цены на них

Обзор популярных опорных тростей для ходьбы, сведения о том, сколько они стоят, и какими параметрами обладают, представлены в таблице.

Обратите внимание! Трости для ходьбы продаются не только в ортопедических отделах аптек, но и в медицинских интернет-магазинах. Прежде чем подобрать модель, лучше изучить дополнительную информацию, видеообзоры и отзывы на форумах. Если есть сомнения, нужно посоветоваться с ортопедом.

Как пользоваться тростью: ТОП 5 полезных советов

Кажется, что использовать трость для ходьбы умеют все пожилые люди, однако нередко можно увидеть ошибки. Пациенты не соблюдают правила, поэтому доставляют себе лишние боли и даже рискуют упасть.

Вот 5 простых советов, которые помогут избежать таких угроз.

1. Сразу отрегулируйте модель по высоте. Не забывайте правильно настраивать палочку на лето или зиму, выдвигая или убирая противогололедный шип.
2. Важное правило: палочку берут в ту руку, которая противоположна больной ноге. Если обе ноги здоровы, а трость используется только для поддержания равновесия, то нужно взять ее «привычной» рукой – правой для правшей и левой для левшей.
3. При обычной ходьбе по ровной поверхности нужно делать шаг больной ногой, а трость одновременно ставить вперед. После этого ставят здоровую ногу.
4. Важно овладеть правильной техникой ходьбы по лестнице. Если вы поднимаетесь, следует сделать шаг здоровой ногой, а затем поставить палочку на следующую ступеньку и после этого подтянуть больную. Нужно удерживаться за перила.
5. При спускании по лестнице последовательность действий противоположная: ставят палочку, делают шаг больной ногой, а после этого – здоровой, удерживаясь за перила.

Даже такое простое изделие, как трость для пожилых людей и пациентов, проходящих реабилитацию, требует особенно внимательно подхода. Правильный выбор модели с учетом индивидуальных особенностей пациента гарантирует надежность и комфорт использования, и прогулка станет в радость.

Вопрос-ответ

Как правильно подобрать трость для пожилого человека?

Как по росту выбрать трость для пожилого человека Наилучший способ узнать нужную высоту – это измерить расстояние от косточки мизинца, до пола. Для этого пожилой человек должен встать ровно, расслабить руки вдоль туловища, слегка согнув их в локтях. Полученный результат – необходимая длина трости.

Как правильно выбрать размер трости?

Длина трости Опустите свободно обе руки вдоль тела, затем согнув в локтях: примерно на 20º. Затем нужно попросить близких измерить расстояние от области косточки запястья (по стороне мизинчика) до поверхности пола. Это будет длина трости, которая необходима.

Какая трость мне нужна?

Наиболее распространенные типы тростей — одноточечные, четырехточечные или трехточечные . Большинству людей с артритом нужны только одноточечные трости. Людям с неврологическими нарушениями, значительными слабостями или ограничениями равновесия лучше всего подходят четырехточечные трости, поскольку они могут выдерживать больший вес.

Как правильно подобрать трость по длине?

Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) – при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе трости для пожилого человека обратите внимание на её высоту. Трость должна быть такой длины, чтобы при стоянии человек мог держать её в руке, не сгибая локти. Правильная высота обеспечивает комфорт и стабильность при передвижении.

СОВЕТ №2

Выбирайте трость с противоскользящей насадкой. Это значительно снижает риск падений, особенно на скользких или неровных поверхностях. Убедитесь, что насадка выполнена из качественного материала и имеет достаточную ширину для устойчивости.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на материал и вес трости. Легкие алюминиевые или пластиковые модели будут удобнее в использовании, особенно для пожилых людей с ограниченной силой. Также стоит учитывать прочность материала, чтобы трость могла выдерживать вес пользователя.

СОВЕТ №4

Рассмотрите возможность покупки трости с дополнительными функциями, такими как складной механизм или встроенный светодиодный фонарик. Эти особенности могут значительно упростить использование трости и повысить безопасность при передвижении в темное время суток.