Где и когда закурил впервые человек — неизвестно. По некоторым признакам, можно сказать, что как только люди научились добывать огонь, они сражу же научились и курить. Однажды вкурив одурманивающий запах дыма от сжигания каких-то растений, первобытный человек с этим дымом расставаться больше не захотел. Дурная привычка укоренилась и стала передаваться из поколения в поколение, пока не дошла до наших дней.
Курили древнеегипетские фараоны, курили скифы (по Геродоту), курили древние китайцы. Когда Христофор Колумб (Christopher Columbus) достиг берегов Нового Света, он увидел такую картину: «Нас встретило множество почти голых людей, очень странных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они «пили». Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее, затем каждый делал из нее три-четыре затяжки, выпуская дым через ноздри».
5 марта 1558 года медик Франсиско Фернандес был послан королем Испании Филиппом II в Мексику для изучения неизвестных европейцам растений и продуктов питания. Эта дата считается днем появления табака в Европе.
В Европе табак стали выращивать в XVI веке, в России[en] — в XVII веке. Первое время табакокурение использовалось врачами[en] и лекарями для лечения некоторых заболеваний. В Англии считалось, что табачный дым снимает приступы бронхиальной астмы, в Испании писали, что «табак вызывает сон, снимает усталость, успокаивает боли, особенно головную боль, способствует отделению мокроты, облегчает удушье». В книге «Наставление к сохранению здоровья», изданной в 1613 году в Лондоне, говорилось: «Трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, составляет быстрое и единственное лекарство от всех болезней[en]».
Конечно, глубоко заблуждались наши предки, считая табакокурение полезным для здоровья. С течением времени накапливалось все больше фактов, говорящих об обратном. Могучим оружием в борьбе с табачным зельем было открытие в середине XIX века, никотина — сильнейшего яда, содержащегося в табаке. В опытах на животных было доказано, что этот яд не щадит живую клетку и намного укорачивает жизнь[en] любой биологической особи. В продуктах сжигания табака кроме никотина было выявлено много других химических веществ, вредных для здоровья, в том числе радиоактивный полоний- 210, вызывающий онкологические заболевания.
Экспериментально и клинически было установлено, что курение является причиной возникновения многих серьезных заболеваний, оно усугубляет течение почти всех болезней и ведет к преждевременному старению и смерти[en].
Какое действие оказывает никотин на сосуды?
Под действием табачного дыма происходит сужение сосудов, которое длится около 30 минут. Если человек выкуривает по одной сигарете каждые 30 мин, то выходит, что сосуды постоянно находятся в суженном состоянии. Головной мозг и сердце[en] не получают достаточного количества питательных веществ и, в конце концов, начинается их голодание. А если к этому добавить еще и атеросклеротические бляшки, уменьшающие просвет сосудов, то нетрудно представить себе, что важнейшие органы нашего тела недополучают до 30% питательных веществ, необходимых им для нормального функционироя. Отсюда и возникают такие болезни, как стенокардия, инфаркт миокарда или инсульт.
В настоящее время в странах[en] Запада идет широкая кампания за оздоровление общества и особенно — за отказ от курения. Только в Соединенных Штатах Америки[en] за последние 7 лет от курения отказалось 70% населения. Если вы встретите там курящего человека, то в 7 случаях ив 10 это будет иностранец.
Читайте также:
По данным Всемирной организации здравоохранения:
- — в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
- — каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);
- — в России курит минимум каждая десятая женщина;
- — заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%).
- — курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.
При хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие граждане стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.
Курение может вызвать импотенцию. Бостонские ученые выяснили, что курение оказывает влияние на размер мужского достоинства, причем не в сторону увеличения.
Исследователи из Нортумбрийского университета (Великобритания) установили, что у заядлых курильщиков размер мужского достоинства уменьшается примерно на 1 сантиметр.
Ученые провели исследование, в котором пригласили принять участие 70 курящих и некурящих мужчин. Было установлено, что размер пениса у курильщиков был на 1 см меньше, чем у тех, кто не курит.
У курильщиков со временем происходит значительное сужение кровеносных сосудов. Из-за этого кровь намного хуже поступает к половому органу, поэтому он не может полостью выпрямиться и становится более мягким.
Такая проблема появляется не сразу. Первые изменения можно заметить через 15 лет интенсивного курения.
Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год!
Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов!
- Читайте также:
Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу[en] увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза[en] от постоянного раздражения дыма.
Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же как от героина и других тяжелых наркотиков развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно.
С каждой новой пачкой, курильщица все больше подсаживается на никотин. Молодая девушка не может не замечать, что у неё появляется кашель (особенно по утрам), появляется осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, желтеют зубы и вообще девушка выглядит старше своих сверстниц, тем не менее она продолжает курить, хотя и пытается уменьшить вред от курения, переходя на легкие и «женские» (тонкие) сигареты. Но никотиновая зависимость уже сформирована, и организм начинает требовать свою дозу никотина, и девушке приходится вместо одной обычной пачки выкуривать 2 «женских» пачки, чтобы получить свою дозу никотина.
Табачные компании это уже давно знали, поэтому они и пошли на такой шаг, и выпустили мнимые безвредные сигареты, хотя вред оказывается даже больше и доход от продажи тоже. Грамотные рекламные компании заставляют курильщиц поверить, что это менее вредно, хотя это всё обман! Многие девушки так же замечают, что сигарета снижает стресс, это еще больше делает зависимой от сигареты, курящие люди не умеют иначе бороться со стрессом.
Из-за вреда курения у женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих – лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей,1/3 недоношенных детей.
Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается[en] от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками.
Курящие женщины рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.
Исследования подтвердили тот факт, что к курению склонны люди с психическими расстройствами. Люди с психическими расстройствами выкуривают на 40% больше, чем без психических расстройств. Врачи уверены, курение и психические расстройства взаимно усиливают друг друга.
15 июля 1965 года в США был принят закон, требующий печатать на сигаретных пачках предупреждение о вреде курения для здоровья.
-
Читайте также:
15 июля 1991 года в Англии была запрещена реклама сигарет без надписи «Курение убивает».
30 марта 1992 года суд города Портленда вынес решение, обязывающее табачную компанию Philip Morris выплатить 81 миллион долларов семье скончавшегося от рака лёгких курильщика, который четыре десятка лет курил сигареты «Мальборо».
Международный день отказа от курения (No Smoking Day)
Ежегодно в третий четверг ноября в ряде западных стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским[en] онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.
Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.
В рамках Дня отказа от курения во многих странах активистами и представителями учреждений здравоохранения проводятся различные просветительские, благотворительные и другие мероприятия, призванные просвещать население о вреде никотина и способах отвыкания от курения.
Врачи единодушны в своем мнении о вреде табака для здоровья человека. По их словам, курение является одной из основных причин развития множества заболеваний, включая рак легких, сердечно-сосудистые болезни и хронические обструктивные болезни легких. Исследования показывают, что никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, оказывают разрушительное воздействие на организм, снижая иммунитет и способствуя преждевременному старению. Кроме того, пассивное курение также представляет серьезную угрозу для здоровья окружающих, особенно для детей и беременных женщин. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от курения и поддерживают программы по борьбе с табакокурением, чтобы снизить его негативное влияние на общественное здоровье.
Мнения людей о вреде табака разнообразны, но большинство согласны с тем, что курение наносит серьезный ущерб здоровью. Многие утверждают, что табак является одной из главных причин хронических заболеваний, таких как рак легких, сердечно-сосудистые болезни и заболевания дыхательной системы. Люди делятся личными историями, рассказывая о том, как курение разрушило жизни их близких, и подчеркивают важность осведомленности о последствиях.
Некоторые отмечают, что даже пассивное курение может быть опасным, влияя на здоровье окружающих. В обществе растет поддержка инициатив по ограничению курения в общественных местах, что, по мнению многих, способствует снижению числа курильщиков. Однако есть и те, кто считает, что каждый имеет право выбирать, курить или нет. В любом случае, разговоры о вреде табака продолжаются, и многие надеются на более здоровое будущее без этой привычки.
Очищения дыхательных путей курильщиков
Если вы курильщик или часто страдаете от кашля, то вам стоит попробовать этот простой рецепт для очищения дыхательных[en] путей, выведения мокроты и полного устранения кашля.
Это лекарство полностью состоит из натуральных ингредиентов, поэтому оно на 100% безопасное. Поэтому, обратите пристальное внимание на это естественное средство, которое поможет полностью очистить легкие от мокроты, смол и никотина.
Основным компонентом этого мощного сиропа является морковь, благодаря содержанию огромного количества витаминов и минералов, она является очень мощным природным антиоксидантом.
Этот морковный сироп поможет вам не только очистить дыхательные пути, но и:
- снизить уровень холестерина,
- защитить сердце,
- очистить кожу прыщей,
- предотвратить рак,
- улучшить состояние кожи, так как содержит витамины,
- укрепить кости и зубы, так как содержит кальций,
- также способствует пищеварению.
- очистит организм от токсинов,
- улучшит зрение, так как содержит бета-каротин.
Ингредиенты:
-
Читайте также:
— ½ кг моркови;
— 3-4 столовые ложки меда;
— вода.
Приготовление:
Сначала нужно очистить морковку и нарезать ее на небольшими кусочками, затем добавьте воду и варите до готовности. Разжижите воду с морковью и медом до однородности. Сироп готов.
Принимайте по 4 столовой ложке сиропа в день, и очень вскоре вы заметите результаты.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Вопрос-ответ
Какой вред от табака?
Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких. Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт). Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
Что можно сказать о вреде курения?
Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).
Почему табак такой вредный?
В дыме одной сигареты содержится по разным данным от 4000 до более 7000 химических веществ, включая 69 доказанных канцерогенов и 250 компонентов с цитотоксическим действием. Табак содержит никотин, являющийся высоко аддиктивным психоактивным веществом. Он вызывает сильную физическую и психологическую зависимость.
Почему полезно курить сигареты?
Никотин табачного дыма обладает противовоспалительными свойствами. Есть данные, что никотин, в связи со своим действием на баланс медиаторов ацетилхолина и дофамина в ЦНС, снижает вероятность болезней Паркинсона и Альцгеймера. Однако есть и научные работы с диаметрально противоположными выводами.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите информацию о вреде табака. Понимание негативных последствий курения для здоровья, таких как рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с дыханием, может стать мощным мотиватором для отказа от курения.
СОВЕТ №2
Ищите поддержку. Обратитесь за помощью к друзьям, семье или специализированным группам поддержки. Совместные усилия и обмен опытом могут значительно облегчить процесс отказа от курения.
СОВЕТ №3
Замените курение на здоровые привычки. Найдите альтернативные способы справляться со стрессом, такие как занятия спортом, медитация или хобби. Это поможет отвлечься от желания закурить и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №4
Постепенно уменьшайте количество сигарет. Если полный отказ кажется слишком сложным, попробуйте сократить количество выкуриваемых сигарет в день. Это поможет вашему организму адаптироваться и снизит зависимость от никотина.
