Кровяное давление

Кровяное давление — это гидродинамическое давление крови в сосудах, которое возникает вследствие работы сердца^[en], нагнетающего кровь в сосудистую систему, и сопротивления сосудов.

Величина кровяного давления в артериях, венах и капиллярах различна и является одним из показателей функционального состояния организма. Артериальное давление претерпевает ритмические колебания, нарастая при сокращении сердца (систоле) и снижаясь в период его расслабления (диастолы). Каждая новая порция крови, выбрасываемая сердцем, растягивает эластичные стенки аорты и центральных артерий. Во время сердечной паузы растянутые стенки артерий спадаются и проталкивают кровь через артериолы, капилляры и вены.

У человека и у многих млекопитающих максимальное (систолическое) давление составляет около 120 мм ртутного столба, а минимальное (диастолическое) — около 70 мм рт. ст. Разность между этими двумя значениями (амплитуда изменений давления при каждом сокращении сердца) называется пульсовым давлением. При физических и эмоциональных напряжениях происходит кратковременное повышение артериального давления, что представляет собой физиологическую приспособительную реакцию.

Измерение артериального давления может быть произведено прямым (кровавым) способом — введением в сосуд канюли, соединённой с манометром трубой (впервые такое измерение осуществил в 1733 году  англичанин С. Гейлс), или косвенным (бескровным) методом — с помощью сфигмоманометра. У человека артериальное давление обычно измеряют на руке, выше локтя; определяемое при этом значение соответствует кровяному давлению только в этой артерии, а не во всём теле человека. Однако получаемые цифры позволяют судить о величине давления у обследуемого.

При прохождении крови через капилляры кровяное давление снижается примерно от 40 мм рт. cт. у окончания артериол до 10 мм рт. cт. у перехода капилляров в венулы. Это снижение кровяного давления обусловлено трением крови о стенки мелких сосудов; оно поддерживает ток крови в них. Величина капиллярного давления зависит от тонуса артериол и венозного давления и в значительной степени определяет условия обмена веществ между кровью и тканями. В венах происходит дальнейшее падение кровяного давления, которое в устье полых вен становится ниже атмосферного, что связано с присасывающим действием отрицательного давления в грудной клетке:

Рис. 1. Давление крови в различных участках кровеносной системы. Пунктиром отмечено среднее давление между систолическим и диастолическим. Венозное давление вблизи сердца падает ниже нуля (ниже атмосферного давления).

Венозное давление измеряют прямым способом, вводя в вену иглу, соединённую с манометром. Уровень и колебания кровяного давления воздействуют на барорецепторы сосудистой системы; так возникают нервные и гуморальные реакции, направленные на поддержание давления на свойственном данному организму уровне и саморегуляцию кровообращения.

Нормы кровяного давления

У человека кровяное давления в артериях в среднем составляет: систолическое (максимальное) 115 — 125 мм рт. ст., диастолическое (минимальное) 70 — 80 мм ртутного cтолба. С возрастом средние величины давления меняются.

Артериальное   давление,   мм   рт.   ст.

Стойкое увеличение кровяного давления у человека выше указанных цифр в таблице — это гипертония — может быть признаком ряда заболеваний^[en] (гипертоническая болезнь, нефрит и другие). Понижение давления — гипотония — может носить физиологический характер, сопровождать ряд патологий, состояний или наблюдаться как самостоятельное заболевание.

Врачи отмечают, что кровяное давление является важным показателем здоровья человека, который может сигнализировать о различных заболеваниях. Повышенное давление, или гипертония, часто остается незамеченным, но может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт или инфаркт. Специалисты подчеркивают важность регулярного мониторинга давления, особенно для людей старше 40 лет или имеющих предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Они рекомендуют вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек. Врачи также акцентируют внимание на необходимости своевременного обращения за медицинской помощью при выявлении отклонений от нормы, что позволит избежать осложнений и сохранить здоровье.

Кровяное давление — тема, которая волнует многих. Люди часто обсуждают его значение для здоровья, делясь личным опытом и советами. Некоторые утверждают, что высокое давление стало настоящей эпидемией, особенно среди городского населения. Они подчеркивают важность регулярного контроля и здорового образа жизни, включая правильное питание и физическую активность. Другие, наоборот, говорят о низком давлении, которое может вызывать слабость и головокружение. В социальных сетях активно обсуждают различные методы нормализации давления, от народных рецептов до медикаментов. Многие делятся своими историями о том, как стресс и недосыпание влияют на показатели. В целом, разговоры о кровяном давлении подчеркивают его значимость и необходимость заботы о своем здоровье.

Физиология артериального давления: систолическое, диастолическое, пульсовое

Инфографика с параметрами артериального давления

(нажмите на картинку для увеличения)

Подробнее о кровяном давлении читайте в литературе:

• Вальдман В. А., Венозное давление и венозный тонус, 2 изд., Л., 1947;
• Косицкий Г. И., Звуковой метод исследования артериального давления, Москва, 1959;
• Савицкий Н. Н., Биофизические основы кровообращения и клинические методы изучения гемодинамики, 2 изд., Л., 1963.

Вопрос-ответ

КАК и КОГДА снижать артериальное давление

Какая норма кровяного давления?

Нормальное артериальное давление находится в интервале от 110 на 70 до 130 на 85 мм рт. ст. Данные показатели во многом зависят от индивидуальных особенностей организма, возраста, пола, условий жизни и даже времени суток.

Какое нижнее давление считается опасным?

Какие цифры «нижнего» давления говорят о нарушении? 100-110 мм рт. ст. — умеренная гипертония, развитие осложнений, 110 и более мм рт. ст.

Что такое кровяное давление?

Какое давление должно быть по возрасту?

Согласно действующим ранее нормативам, артериальное давление (АД) здорового человека в покое не должно превышать значений: 120/70 – 130/80 – для людей в возрасте 20-40 лет, 140/90 – в возрасте 40-60 лет и 150/90 – для пациентов старше 60 лет.

Чем отличается артериальное давление от кровяного?

Дело же в том, что артериальное давление — это лишь частный случай кровяного давления, то есть давления крови на стенки сосудов. Понятно, что давление крови в артериях и называется артериальным давлением. В свою очередь, давление крови в венах называется венозным, а давление крови в капиллярах — капиллярным давлением.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте кровяное давление. Это поможет вам отслеживать его уровень и выявлять возможные отклонения от нормы. Используйте автоматические тонометры для удобства и точности измерений.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли и насыщенных жиров, увеличьте количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов в рационе. Это поможет поддерживать нормальное кровяное давление.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы и могут помочь снизить кровяное давление.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса, который может негативно влиять на ваше кровяное давление.