Есть проблема: почему ребенка укачивает в машине и что с этим делать?

От кинетоза (укачивания в транспорте) страдает каждый второй ребенок в возрасте 2-12 лет. Что касается большинства грудничков, то им эта проблема незнакома в силу незрелости нервной системы.

Многие родители испытывают неудобства из-за того, что их ребенка укачивает в машине. Что делать в таком случае? Нужно использовать все доступные средства для устранения этого состояния.

Симптомы кинетоза у детей

Кинетоз у детей проявляется следующим образом:

• возникает головокружение;
• пропадает аппетит;
• зрачки расширяются, в глазах двоится;
• кожа бледнеет, покрывается холодным потом;
• возникает слабость;
• дыхание становится частым, прерывистым;
• обильно выделяется слюна;
• артериальное давление скачет, сердцебиение учащается;
• ребенка начинает тошнить, рвать;
• возникает необъяснимое чувство тревоги, страха;
• у некоторых детей наблюдаются боли в животе и диарея.

Согласно статистике, мужчины реже страдают кинетозом, чем женщины. Но больше всего (58%) от укачивания страдают дети 2-12 лет, при этом не перерастают морскую болезнь 5-10% населения.

Многие родители сталкиваются с проблемой укачивания детей в автомобиле. Врачи объясняют, что это связано с несовершенством вестибулярной системы у малышей. Когда машина движется, внутреннее ухо ребенка воспринимает движение, но визуальные сигналы, поступающие от глаз, могут не совпадать с ощущениями тела. Это приводит к дискомфорту и, как следствие, к укачиванию.

Специалисты рекомендуют несколько способов, чтобы облегчить состояние ребенка. Во-первых, стоит обеспечить комфортное положение в кресле, лучше всего с поддержкой головы. Во-вторых, важно следить за тем, чтобы ребенок смотрел вперед, а не вбок, так как это поможет снизить конфликт между вестибулярными и визуальными сигналами. Также полезно делать частые остановки, чтобы ребенок мог выйти на свежий воздух и немного размяться. В некоторых случаях врачи советуют использовать специальные препараты, но только после консультации с педиатром.

Ребенка укачивает в транспорте: что делать? Советы родителям — Союз педиатров России

Как предотвратить укачивание в автомобиле?

Что делать, если ребенка укачивает в машине? Нужно соблюдать рекомендации, которые позволят передвигаться на любые расстояния без негативных последствий со стороны организма. Также можно использовать медикаменты, народные средства, точечный массаж, физические упражнения.

Общие правила

Избежать укачивания помогают следующие рекомендации:

1. ребенок должен сидеть в автомобильном кресле с закрытыми глазами и слегка откинутой головой. Можно отвлечь его спокойной музыкой или интересной сказкой;
2. если малыш не хочет закрывать глаза, родители должны сфокусировать его взгляд на одной точке, расположенной прямо перед ним (например, на горизонте). Категорически запрещено включать мультфильмы, позволять увлекаться планшетом или телефоном, трясти игрушками перед лицом;
3. окна в авто должны быть приоткрыты, чтобы свежий воздух беспрепятственно поступал внутрь. Следует избегать резких запахов (парфюма, ароматизаторов, пищи, табака), т. к. они усиливают проявления кинетоза;
4. кормить ребенка до поездки следует легкой низкокалорийной пищей (постные супы, каши, фрукты, овощи). Во время путешествия от еды лучше отказаться. Можно давать только воду (простую или с лимоном) и кислые леденцы;
5. при появлении первых признаков укачивания необходимо расстегнуть воротник, ослабить пояс и резинки. Можно переодеть ребенка в свободную одежду из натурального материала;
6. если предстоит долгая дорога, выезжать лучше вечером, когда малыш должен ложиться спать.

Многие родители сталкиваются с проблемой укачивания детей в машине, и это может стать настоящим испытанием во время поездок. Причины этого явления разнообразны: у детей еще не полностью сформирована vestibular система, что делает их более чувствительными к движению. Часто укачивание проявляется в виде тошноты, головокружения и беспокойства.

Чтобы минимизировать дискомфорт, эксперты рекомендуют несколько простых методов. Во-первых, важно правильно расположить ребенка в автомобиле: лучше всего, если он будет сидеть в кресле, установленном против движения. Также стоит делать частые остановки, чтобы дать ребенку возможность выйти на свежий воздух и размяться. Кроме того, можно попробовать отвлечь малыша: предложить ему смотреть на дорогу, играть в игры или слушать музыку. В некоторых случаях помогают специальные препараты, но перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом. Главное — сохранять спокойствие и терпение, ведь с возрастом проблема, как правило, проходит.

Почему укачивает ребенка в машине и что делать

Лекарственные препараты

Для лечения кинетоза используются следующие медикаменты:

1. холинолитики, антигистаминные средства. Оказывают успокаивающее действие, устраняют головокружение и тошноту. Если верить отзывам, хорошим холинолитиком является Кинедрил (применяется с 2 лет). Он действует быстро, долго и не вызывает сонливости, т. к. содержит кофеин;
2. лекарства на основе дименгидрината. Оказывают щадящее воздействие на ЦНС, облегчают тошноту. С двух лет можно использовать Сиэль, с трех – Драмину, с шести – Авиамарин;
3. противорвотные средства. Обеспечивают снижение или полное подавление тошноты, рвотного рефлекса. Одним из таких препаратов является Церукал, разрешенный к применению с 2 лет;
4. ноотропы. Усиливают микроциркуляцию и обменные процессы мозга, улучшают состояние вестибулярного аппарата, делают ребенка менее чувствительным к укачиванию и снижают тревожность. Детям старше 1 года дают Аминалон. Начиная с 2 лет переходят на прием Фенибута, начиная с 3 лет – на использование Анвифена;
5. гомеопатические средства. Производятся из натуральных веществ, не вызывают побочных реакций. К таким препаратам относят Авиа-Море (можно принимать с 6 лет) и Коккулин (с 3 лет).

Точечный массаж и упражнения

Хорошие результаты дает точечный массаж – стимулирование определенных точек на руках.

Если ребенка укачивает, нужно делать следующее:

1. разместить кисти малыша так, чтобы 3 пальца одной руки лежали на запястье другой (ладони располагаются под прямым углом, безымянный палец находится на сгибе запястья). Массировать точку, расположенную под указательным пальцем между сухожилиями;
2. положить большой палец правой кисти между указательным и большим пальцами левой руки. Массировать область в месте расположения кожной складки;
3. разместить указательный и средний пальцы правой руки по двум сторонам от костяшки среднего пальца левой (в месте, где фаланга соединяется с суставом). Массировать одновременно с обеих сторон.

Работать необходимо с двумя руками поочередно. Нажимать нужно сильно, но аккуратно, чтобы малыш не испытывал неприятных ощущений. Рекомендуемое время воздействия на каждую точку – 1 минута. Чтобы избежать укачивания, нужно развивать вестибулярный аппарат с первых месяцев жизни.

Если ребенок совсем маленький, можно танцевать с ним: качать из стороны в сторону, поднимать и опускать, кружить на вытянутых руках. Хорошо помогает игра в «качели»: взрослый садится на диван, вытягивает ноги, кладет сверху малыша и начинает поднимать-опускать конечности, придерживая ребенка за ладошки.

Если дома есть фитбол, можно положить грудничка на него и слегка покачивать мяч в разные стороны (ребенок при этом может находиться на животе или спине).

Детей старше 2 лет можно перекатывать по кровати или подушке, крутить по кругу, держа за руки. Развить вестибулярный аппарат помогут кувырки, прыжки на батуте, хождение по бревну (можно начать с разложенной на полу веревки).

Если у малыша закружилась голова, следует на время прекратить занятие. Еще одно упражнение, которое рекомендуют педиатры – «юла». Ребенка просят закрыть глаза и слегка раскручивают на месте. Когда малыш открывает их, ему кажется, что пол и стены начали «плыть». При этом вестибулярный аппарат усиленно работает, чтобы привести восприятие в норму.

Задача родителей – делать все возможное для того, чтобы их дети были активными. Укачивание связано со слабым развитием вестибулярного аппарата, сидячим и малоподвижным образом жизни.

Ребёнка укачивает в машине

Народные средства

Комаровский говорит, что справиться с укачиванием можно без использования лекарственных препаратов. Народные средства действуют не менее эффективно, устраняют головокружение и тошноту без побочных эффектов.

Хороший результат дает рассасывание мятных леденцов, расслабляющих нервную систему и снижающих уровень тошноты. Некоторые дети не переносят запах растения, поэтому родители используют дольки цитрусовых – лимона, апельсина и т. д. Если фруктов под рукой нет, можно купить аскорбинку.

Справиться с тошнотой в авто помогает вода с лимоном, мятный чай, клюквенные морсы и соки. Если действовать нужно быстро, необходимо смочить полотенце водой и приложить ко лбу.

Видео по теме

Доктор Комаровский о том, почему ребенка укачивает в машине и что с этим делать:

К поездке в автомобиле следует готовиться заранее, особенно если взрослые знают о том, что их ребенок предрасположен к укачиванию в транспорте. С собой обязательно нужно брать питье, кислые леденцы или фрукты, лекарственные препараты. В этом случае можно рассчитывать на то, что поездка пройдет спокойно как для малыша, так и для его родителей.

Вопрос-ответ

Как избавить ребенка от укачивания в машине?

Чтобы избавиться от укачивания у ребенка в машине, попробуйте следующее: разместите его в кресле так, чтобы голова была поддержана и находилась на уровне окна, чтобы он мог смотреть вдаль. Убедитесь, что автомобиль движется плавно, избегайте резких поворотов и торможений. Также можно использовать специальные противоукачивающие средства, такие как жевательные конфеты или специальные браслеты. Регулярные перерывы для прогулок на свежем воздухе помогут снизить дискомфорт.

Какой орган отвечает за укачивание?

К структурам центральной нервной системы (ЦНС), через которые формируется укачивание, относятся вестибулярный аппарат и ядра ствола мозга, гипоталамус, узелок и язычок мозжечка, рвотные пути (например, медуллярная хеморецепторная триггерная зона, центр рвоты и рвотные эфферентные пути).

Что лучше всего помогает от укачивания в машине?

Самые популярные таблетки от укачивания: димедрол, церукал, драмина (действующее вещество – дименгидринат) и метоклопрамид. Их можно принимать только после консультации с врачом и за один-два часа до поездки. Также можно использовать пластыри от тошноты, например, содержащие экстракт мяты, цветков дурмана и имбиря.

Что можно дать детям от укачивания?

Используйте специальные средства для предупреждения симптомов укачивания. Рекомендуется за 30 минут до поездки дать ребенку препарат Драмина® в дозе, соответствующей возрасту. Если поездка продолжается более 6 часов, то прием препарата необходимо повторить.

Советы

СОВЕТ №1

Перед поездкой убедитесь, что ребенок не голоден и не переел. Легкий перекус перед поездкой может помочь избежать укачивания, так как пустой или полный желудок может усугубить симптомы.

СОВЕТ №2

Выберите правильное место для ребенка в автомобиле. Если возможно, разместите его на заднем сиденье, так как это может снизить вероятность укачивания. Также старайтесь, чтобы ребенок смотрел вперед, а не вбок, так как это помогает лучше воспринимать движение.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте перерывы во время длительных поездок. Останавливайтесь каждые 1-2 часа, чтобы дать ребенку возможность выйти на свежий воздух, размяться и отвлечься от движения автомобиля.

СОВЕТ №4

Попробуйте использовать специальные средства против укачивания, такие как жевательные резинки или таблетки, которые можно давать детям. Однако перед использованием любых медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом.