«Нервная» привычка: почему ребенок грызет ногти на руках и как его от этого отучить?

Если малыш стал грызть ногти, то родители должны позаботиться о том, чтобы помочь ему избавиться от этой привычки.

Ведь данная проблема достаточно серьезная и может приводить к появлению различных нежелательных последствий. Существуют разные способы того, как отучить ребенка грызть ногти на руках.

Дурная привычка или заболевание

Грызть ногти – это вредная привычка, которая может быть не только у ребенка, но и у взрослого человека. В медицинской сфере ее принято называть онихофагией и дерматофагией. Эти термины означают непреодолимое желание обгрызать ногти, отщипывать кутикулу.

Чаще всего такая привычка появляется с 3-6-летнего возраста. Каждый третий ребенок 7-10 лет страдает онихофагией или дерматофагией. Старшие дети сталкиваются с такой проблемой еще чаще: примерно каждый второй испытывает большое желание грызть ногти.

Психологи считают обгрызание ногтей болезнью, которую нельзя пускать на самотек. Они объясняют ее появление изменившимися жизненными обстоятельствами.

Среди наиболее распространенных причин специалисты выделяют:

• оформление в садик;
• поступление в школу;
• смена учебно-воспитательного заведения;
• потеря родителей;
• дефицит внимания матери;
• переезд на новое место жительства;
• ссора, развод родителей.

Ребенок психологически не может справиться с серьезными переменами. Обкусывание кутикулы и ногтей для него – это своего рода попытка избавиться от внутренних переживаний, снять нервное напряжение. Некоторые дети грызут ногти от скуки. Также проблема бывает обусловлена физиологическими причинами.

Обгрызание ногтей может быть сопутствующим симптомом таких патологических состояний:

• дефицит витаминов. Часто возникает при скудном питании, неправильном, несбалансированном рационе, отсутствии овощей и фруктов в меню. Обычно наблюдается в зимний и весенний периоды;
• нарушения в работе центральной нервной системы. Ребенок может иметь наследственную предрасположенность к неврозам, повышенную возбудимость;
• глистная инвазия. Иногда дети начинают обкусывать кутикулу и ногти при наличии в организме паразитарных червей;
• патологии сердечно-сосудистого характера.

Бывают случаи, когда ребенок начинает грызть ногти при раннем отлучении от соски либо груди. Нередко проблема связана с питанием (голоданием, запретом сладкого): малыш не может удовлетворить свои пищевые потребности, поэтому у него появляется расстройство, связанное с обкусыванием кутикулы и ногтевых пластин.

Иногда вредная привычка возникает из-за отсутствия, нерегулярного проведения гигиенических процедур, ухода за руками. Ребенок начинает обкусывать ногти, если они слишком длинные, грязные.

В ходе проведенных исследований было установлено, что у девочек такая вредная привычка наблюдается реже, чем у мальчиков. Это объясняется стремлением представительниц прекрасного пола выглядеть ухожено и хорошо, более высокой устойчивостью к стрессовым ситуациям.

Врачи отмечают, что привычка грызть ногти у детей часто связана с нервным напряжением, стрессом или скукой. Это поведение может служить способом саморегуляции, когда ребенок пытается справиться с эмоциями или тревогой. Специалисты рекомендуют родителям обратить внимание на эмоциональное состояние ребенка и создать для него комфортную обстановку. Важно вести открытые беседы, чтобы ребенок мог делиться своими переживаниями. Также полезно предложить альтернативные способы снятия стресса, такие как занятия спортом или творчеством. В некоторых случаях может потребоваться консультация психолога, который поможет выявить причины тревожности и предложит эффективные методы коррекции поведения.

Почему ребёнок грызет ногти/расскажет детский невролог «ОН КЛИНИК БЕЙБИ» Агакишиева Перване Эйюбовна

Последствия

Обгрызание кутикулы и ногтевых пластин не идет на пользу ребенку. На фоне вредной привычки у него могут появиться различные заболевания. Если пристрастие к обкусыванию ногтей связано с нарушениями в работе некоторых органов и систем, тогда игнорирование проблемы способно стать причиной прогрессирования патологии.

Последствия вредной привычки:

• надрыв кутикулы;
• повреждение ногтевых пластин;
• занесение инфекции в открытые ранки;
• нарушение роста ногтей;
• заражение глистами;
• возникновение стоматологических проблем, связанных с повреждением и инфицированием десен;
• заражение пищеварительного тракта микробами, вирусами.

У детей 3-4 лет, страдающих от онихофагии, возможны различные нарушения сна, потеря либо ухудшение аппетита, нервные тики, повышенная раздражительность.

Что делать?

Многие дети грызут ногти. Некоторые родители к этому относятся спокойно, считая, что вредная привычка пройдет самостоятельно, когда ребенок повзрослеет. Но нужно помнить о последствиях, к которым может приводить тяга обкусывать кутикулу и ногтевые пластины.

Родители должны знать, как отучить ребенка грызть ногти на руках правильно. Чтобы решить такую проблемы, нужно выяснить, что послужило ее возникновению. Чем быстрее будет определена причина, тем эффективнее и менее болезненно пройдет избавление от вредной привычки.

Чтобы понять, чем обусловлено обгрызание ногтевых пластин, рекомендуется проанализировать особенности питания ребенка, ухода за ним, атмосферу в семье. Если родители не могут выявить причину появления такой вредной привычки, тогда стоит обратиться за помощью к специалисту.

При наличии проблем физиологического характера, врач подберет медикаментозную терапию. Также способны помочь средства народной медицины. Возможно, потребуется консультация психолога.

Грызение ногтей — распространенная привычка среди детей, которая может вызывать беспокойство у родителей. Часто это связано с нервным напряжением, стрессом или скукой. Ребенок может не осознавать, что грызет ногти, делая это в моменты волнения или сосредоточенности. Чтобы помочь ему избавиться от этой привычки, важно создать комфортную и безопасную атмосферу. Обсуждение причин беспокойства, занятия творчеством или спортом могут отвлечь ребенка и снизить уровень стресса. Также полезно установить регулярный режим, который поможет ребенку чувствовать себя более уверенно. Важно проявлять терпение и поддержку, а не наказывать за привычку, чтобы не усугубить ситуацию.

Ребенок грызет ногти. Изящный способ решения проблемы

Советы психологов

Чаще всего онихофагия обусловлена проблемами психологического характера. Родителям рекомендуется пообщаться с малышом, выяснить, что его беспокоит, чем он недоволен.

Психологи дают следующие рекомендации родителям, чьи дети грызут ногти:

• ни ругать, ни бить и ни кричать на ребенка из-за наличия у него вредной привычки. Не намазывать пальцы чем-то острым, кислым, горьким (перцем, горчицей, хреном);
• пообщаться с малышом. Следует рассказать ему о тех проблемах, которые могут возникнуть из-за обкусывания кутикулы и ногтевых пластин;
• организовать режим питания, соответствующий возрасту. Включить в рацион ребенка овощи, фрукты;
• составить график сна и бодрствования, четко его придерживаться;
• приучить кроху к регулярной гигиене рук. Ухаживать за ногтями и кутикулой малыша;
• не давать ребенку скучать. Следует играть с ним, проводить обучающие занятия. Стоит развивать мелкую моторику путем рисования, лепки, сборки конструктора, игры на музыкальных детских инструментах. Хорошо, если у ребенка появится полезное хобби;
• построить с крохой доверительные отношения. Важно регулярно беседовать с ребенком на предмет его переживаний. Надо понимать, что проблема может быть выражена не только во время разговора, но и в процессе игровой деятельности. Поэтому нужно внимательно относиться к малышу, анализировать его рисунки, сюжет игры. За выражение эмоций кроху следует поощрять.

Девочек проще отучить грызть ногти. Как правило, многие отказываются от вредной привычки после того, как мама покупает специальный детский лак. Ребенку нужно показать, что аккуратные, подстриженные ногти – это красиво.

Народные рецепты

Существует масса народных методов, которые помогают отучить ребенка грызть ногти. Например, некоторые мамы натирают руки малыша соком столетника. Этот способ неприятный для крохи и малоэффективный.

Более действенным методом является использование специального лака. Такое средство продается в каждой аптеке. Оно создает на ногте пленку, которую детям обгрызать неприятно. Необходимо научить малыша снимать нервное напряжение.

В этом могут помочь дыхательная гимнастика, некоторые физические упражнения. Например, достаточно эффективно глубокое дыхание, частое сжимание-разжимание кулаков. Также хорошо помогает формирование рефлекса. Суть заключается в том, чтобы надеть ребенку на руку браслет на резинке.

Как только кроха потянет пальцы в рот, надо мягко оттянуть и отпустить изделие. Данный способ эффективный и веселый. Если вредная привычка обусловлена нервным возбуждением, то можно заварить ребенку травяной успокаивающий чай, сделать релаксирующий массаж. Также рекомендовано купание, частые прогулки на свежем воздухе.

Медикаментозная помощь

Медикаментозные средства при онихофагии используются в случае наличия у ребенка проблем со здоровьем. Например, при нарушениях неврологического характера доктор может выписать успокоительные препараты.

Если причина в недостатке полезных веществ, тогда потребуется прием витаминно-минеральных комплексов. При паразитарной инвазии назначаются противогельминтные лекарства.

Желательно, чтобы препарат был на растительной основе. Самостоятельно подбирать крохе лечение родителям не стоит. Многие медикаменты имеют возрастные ограничения и противопоказаны при определенных состояниях. Понять, какой препарат больше подойдет малышу, способен грамотный специалист после осмотра и обследования.

Видео по теме

Психолог о том,  как быстро и легко отучить ребенка грызть ногти:

Как БЫСТРО отучить ребенка ГРЫЗТЬ НОГТИ? Family is…

Таким образом, обкусывание ногтевых пластин и кутикулы может быть заболеванием или вредной привычкой. Чтобы понять, в чем причина проблемы, надо проанализировать условия жизни ребенка, особенности ухода, микроклимат в семье. Если не получается избавиться от онихофагии, тогда стоит обратиться к педиатру.

После обследования и осмотра врач может отправить на консультацию к гастроэнтерологу, неврологу, кардиологу либо психиатру. Важно придерживаться рекомендаций специалиста, тогда решение проблемы пройдет быстро и безболезненно.

Вопрос-ответ

Как помочь ребенку избавиться от привычки грызть ногти?

Чтобы помочь ребенку избавиться от привычки грызть ногти, важно понять причины этого поведения, такие как стресс или скука. Можно предложить альтернативные занятия, например, игрушки для рук или занятия творчеством. Также полезно установить регулярные ритуалы ухода за ногтями, чтобы ребенок осознал их важность. Позитивное подкрепление за отсутствие привычки и обсуждение эмоций помогут создать поддержку и мотивацию для изменения поведения.

Почему дети грызут ногти психосоматика?

Привычка грызть ногти (онихофагия) — наиболее распространенное проявление детского невроза. Это попытка избавиться от напряженности и психологического дискомфорта с помощью какого-то незначительного действия. Это как бы выход задавленной агрессивности, в то же время доставляющий удовольствие.

Какого витамина не хватает, если ребенок грызет ногти?

У ребенка ломкие волосы и ногти – может не хватать витамина В7 или биотина.

Что помогает от обгрызания ногтей?

Belweder лак – это эффективный препарат против обгрызания ногтей, который помогает избавиться от этой неприятной привычки. Лак создает защитный слой на поверхности ногтя, который помогает избежать повреждения ногтевой пластины в местах обгрызания.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на триггеры. Наблюдайте за ситуациями, в которых ваш ребенок начинает грызть ногти. Это может быть стресс, скука или тревога. Понимание причин поможет вам предложить альтернативные способы справляться с эмоциями.

СОВЕТ №2

Предложите альтернативные занятия. Замените привычку грызть ногти на что-то более конструктивное, например, на занятия лепкой, рисованием или игрой с антистрессовыми игрушками. Это поможет отвлечь внимание и снизить уровень стресса.

СОВЕТ №3

Создайте положительное подкрепление. Хвалите ребенка за каждый день, когда он не грызет ногти. Можно использовать систему наклеек или маленькие призы, чтобы мотивировать его. Позитивное подкрепление поможет укрепить новое поведение.

СОВЕТ №4

Обсудите проблему открыто. Поговорите с ребенком о его привычке, объясните, почему это может быть вредно. Важно, чтобы он понимал, что вы хотите помочь, а не наказывать. Это создаст доверительную атмосферу для решения проблемы.